Mýt dětské ruce by měla být součástí každodenní hygieny. Špinavé ruce mohou být zdrojem bakterií a virů, které mohou vést k onemocněním. Proto je důležité naučit děti správně mýt ruce, aby se chránily samy a aby zachovaly hygienu ve svém okolí. V této článku se dozvíte, jak správně mýt dětské ruce a jakými způsoby můžete dětem zapamatovat správné postupy mytí.
Jak správně mýt dětské ruce: Průvodce čistotou a zdravím
Dětské ruce jsou skvělým nástrojem, které dětem umožňují objevovat svět a procházet se všemi jeho zvláštnostmi. Rozeznávání tvarů, textur a hmoty představuje neuvěřitelné dobrodružství, které děti nezřídka provádí lehce špinavými rukama. Proto je nutné mýt dětské ruce správně, aby se zabránilo šíření bakterií a virů a maximálně ochránily zdraví dítěte.
Jak správně mýt dětské ruce?
1. Použijte správný mýdlový roztok
Použití správného mýdla pro mytí rukou je naprosto zásadní pro účinné mýtní postupy. Při výběru mýdla sáhněte po dezinfekční verzi, která je účinná proti virům a bakteriím. Důležité je, aby mýdlo bylo vhodné pro dětskou pokožku, a to s minimálním obsahem chemikálií.
Hlavní tip: Mýdlový roztok může být také vyroben doma z přírodních ingrediencí, což je zdravé a zábavné pro děti.
2. Pamatujte si, že mýtní postup by měl trvat aspoň 20 sekund.
Když mýtete ruce, je důležité myslet na to, že postup má trvat déle než jen několik vteřin. K vypláchnutí všech bakterií a virů z dětských rukou je nutné věnovat alespoň 20 sekund intenzivního mýtního procesu. Dbejte na to, aby byly dětské ruce mýty všemi směry.
Hlavní tip: Rychlejší způsob jak procvičit správný mýtní postup je např. vydýcháním slova “óóó”, “ááá” a “eéé”.
3. Vnímajte nejen dlaně
Kromě dlaní věnujte čistotě také zápěstí, prstů a nehtů. Všechny tyto části ruky totiž úzce souvisejí s celkovou hygienou a zdravím dítěte. K vyčištění nehtových jam a řezů je ideální použít štětec nebo kartáček.
Hlavní tip: Můžete použít dětské kartáčky na zuby, které jsou účinné a vhodné na jemnou dětskou pokožku.
4. Obecně mějte na paměti hygienické zásady
Kromě mytí rukou si mějte na paměti další hygienické zásady, jako je omezení kontaktu s cizími předměty a podobně. Vytvářejte si zdravé návyky, jako je pokání dveří námahou ramene nebo když holé ruce nemůžete mýt.
Hlavní tip: Vytvořte zábavné návyky, jako je pravidelná kontrola, zda má dítě ruce čisté. To může být například součástí hry s mýdlovými bublinami.
Celkově musíme myslet na to, že správný postup mytí dětských rukou pomáhá chránit zdraví dítěte. Pokud budete dodržovat tyto jednoduché kroky, budou dětské ruce čisté a zdravé. Nicméně, nebojte se použít tuto příležitost k tomu, abyste vytvořili pozitivní zdravé návyky, které se stanou součástí denního režimu vašeho dítěte.
