Téměř každý člověk potřebuje každodenně pečovat o svou hygienu a jedním z nejobvyklejších způsobů je správné mytí podpaží. Pokud máte pocit, že byste mohli mýt své podpaží lépe nebo byste chtěli zlepšit své zvyky, pak je tento praktický návod pro Vás. V tomto článku se podíváme na to, jakým způsobem mýt podpaží správně a důkladně, jak dlouho by měl sprchový rituál trvat a jaké produkty použít, aby byla Vaše pokožka zdravá a svěží.
Jak správně mýt podpaží: praktický návod
Pro většinu lidí je mytí podpaží nezbytnou součástí každodenní hygieny. Tato oblast těla je náchylná k pocení a bakteriím, což způsobuje nepříjemný zápach, odbarvení oblečení a může dokonce vést k infekcím. Pokud se chcete vyhnout těmto problémům, je důležité umět správně mýt podpaží. V tomto článku vám poskytneme praktický návod pro správné mytí podpaží.
1. Začněte teplou vodou
Předtím než začnete mýt podpaží, je důležité je nejdříve opláchnout teplou vodou. Toto pomůže odstranit vrstvu potu a nečistot, což umožní mýdlu pracovat efektivněji. Ujistěte se, že voda není příliš horká, aby nedocházelo k podráždění a vysušení pokožky.
2. Použijte vhodné mýdlo
Použijte mýdlo, které je vhodné pro citlivou pokožku. Mělo by být bez parfemace a neparfemované, aby nedocházelo k dráždění a alergiím. Pokud máte citlivou pokožku, doporučujeme použít mýdlo s přírodními složkami, jako je třeba aloe vera nebo extrakt z ovsa. Pokud jste náchylní k akné, zjistěte, zda mýdlo obsahuje salicylovou kyselinu, což pomáhá předcházet akné.
3. Důkladně mýt podpaží
Jakmile máte vhodné mýdlo, pomalu a důkladně nanesete mýdlo na oblast podpaží. Při mýdlení se ujistěte, že se zpracuje každá část tejto oblasti. Důležité je, abyste v oblasti podpaží dobře rozetřeli mýdlo a snažili se dostat i do záhybů podpaží.
4. Použijte správný ručník
Namísto klasických ručníků, které jsou drsné na pokožku, použijte měkký a jemný ručník. Pokud máte nový ručník, je dobré ho před prvním použitím vypíchat, aby byl měkčí. Namísto silného otírání, použijte ručník k jemnému vysušení a setření vody do podpaží.
5. Dejte přednost přírodním antiperspirantům než dezodorantům
Vyhýbejte se použití dezodorantů, které obsahují obrovské množství chemikálií a aluminii. Tyto látky dokážou způsobit nežádoucí vedlejší účinky a mohou být škodlivé pro lidské tělo. Místo toho sáhněte po antiperspirantu obsahujícím přírodní složky, jako je například sůl nebo bambucké máslo. Tyto přírodní antiperspiranty pomáhají omezit pocení a chrání vás před nežádoucím zápachem.
Závěr
Správné mytí podpaží je důležité pro zachování dobré hygieny a prevenci nežádoucích vedlejších účinků, jako je špatný zápach a podráždění pokožky. Sledováním výše uvedených kroků ve správném pořadí, pomůžete zajistit zdravou a čistou pokožku podpaží. Zkuste také používat přírodní antiperspiranty namísto dezodorantů a ochraňujte se před nevhodnými chemikáliemi. Snažte se pravidelně alespoň jednou denně mytí podpaží zařadit do svého každodenního režimu a mějte tak zdravou a čerstvou pokožku podpaží.
