Mýtí vlasů může být pro lidi s omezenou pohyblivostí značným výzvou. Zvláště, když nemohou vstát z postele a žádají o pomoc druhého. Nicméně, existují způsoby, jak si sami umýt vlasy v posteli. V tomto článku se dozvíte praktické tipy, jak správně mýt vlasy v posteli a s minimálním zatížením na svůj pohybový aparát.
Jak správně mýt vlasy v posteli: praktické tipy pro lidi s omezenou pohyblivostí
Každý z nás se snaží dbát o svůj hygienický režim a pravidelně mytí vlasů je jeho důležitou součástí. Pro lidi s omezenou pohyblivostí je však tato činnost často obtížná nebo dokonce nemožná. V dnešním článku Vám přinášíme praktické tipy, jak správně mýt vlasy v posteli a udržet tak svoji hygienu na vysoké úrovni.
Začněte si dobře připravit vše potřebné
Předtím, než začnete mýt vlasy v posteli, ujistěte se, že máte vše potřebné k dispozici. Potřebovat budete misku s vodou, ručník nebo osušku, šampon, kondicionér a hřeben nebo kartáč.
Nositelé vlasů by měli být poloha v posteli pro správné mytí
Pokud jste nuceni mytí vlasů provést v posteli, zvolte si polohu, která Vám vyhovuje a dobře se Vám pracuje. Spodní polštář ke krku vám umožní vzpřimování hlavy. Pokud se pohybujete velmi špatně, musíte myslet i na přenositelnost nádobí.
Umyjte si vlasy postupně
Je dobré mytí vlasů provést postupně. Začněte umýváním kořínků a poté se postupně dostávejte až na konečky. Při mytí vlasy jemně masírujte a krouživými pohyby tím podpořte prokrvení pokožky hlavy. Po důkladném samponování vlasy dobře opláchněte, aby ve vlasech nezůstaly případné zbytky šamponu
Nepřehánějte to s kondicionérem
Použití kondicionéru při mytí vlasů je velmi důležité. Přidává vlasy ochranu a zabraňuje jejich vysušení. Nicméně přehánět to s množstvím kondicionéru není dobrý nápad. Pokud máte trvale lesklé nebo tukové vlasy, je lepší jej aktivně používat jen na konečky, kde je koncek jednoduše namočit a trošku vztrest.
Dejte si pozor na hřeben
Po umytí vlasů byste je měli důkladně rozčesávat, aby vlasy nebyly zacuchané. V této fázi je třeba dávat pozor na výběr hřebene nebo kartáče. Patříte-li mezi lidi s omezeným pohyblivostí, je vhodnější zvolit hřeben s delšími zuby, který s vlasy jemně zachází a neruší je pohyb.
Závěrečné otužování mohou být pro některé příjemné
Pokud máte rádi pocit osvěžení, mohou být po umytí vlasů příjemné i závěrečné otužování. Nalijte si do misky vodu a postupně vlasy ochlaďte. Tento postup má pozitivní účinky nejenom na vlasy, ale i na celkové prokrvení organismu.
Závěrem
Mýt vlasy v posteli pro lidi s omezenou pohyblivostí není nemožné. Stačí dodržet pár základních pravidel, myslet na správné pomůcky a postupovat postupně. Pokud máte možnost, samozřejmě ujistěte se, že se bezproblémově dostanete do koupelny a vykonáte tam zbylé hygienické úkony. Pokud však jste nuceni mytí vlasů provést v posteli, všichni o něm více vědí, jak bojovat s touto výzvou.
