Váš boxovací trénink je nyní důležitější než kdy jindy, zvláště když se snažíte udržet svůj tréninkový program i doma. Správně vypraná obinadla nejen poskytují ochranu vaší pěsti, ale také udržují hygienu při tréninku. Proto je důležité vědět, jak správně prát boxerská obinadla. V tomto návodu krok za krokem se dozvíte, jak správně prát vaše obinadla, aby zůstala čistá a zároveň chránila vaše ruce při boxování.
Jak správně prát obinadla pro box: Návod krok za krokem
Box je sport, který si získává stále více fanoušků po celém světě. Účastníci boxerských zápasů nejsou jen profesionální bojovníci, ale také amatéři, kteří se do boxu pouštějí jako zábavu a pro zlepšení své fyzické kondice. Ať už jste zkušený boxer nebo začátečník, obinadla jsou nedílnou součástí vašeho sportovního vybavení.
Protože obinadla jsou v kontaktu s vaší kůží a zpocenými rukama, je důležité je po každém použití vysát a vyprat. Jak ale správně prát obinadla pro box? V tomto článku najdete krok za krokem návod, jak na to.
Krok 1: Rozbalení obinadel
Nejprve rozbalte obinadla a zkontrolujte, zda jsou čistá. Pokud jsou značně znečištěné nebo zapáchají, neopravujte je a vyměňte za nové.
Krok 2: Příprava prášku a nádobí
Použijte prášek na praní, který je vhodný pro citlivou pokožku, jako jsou například prášky určené pro dětské oblečení. Napusťte nádobí, které bude dostatečně velké pro umístění obinadel, horkou vodou.
Krok 3: Vložení obinadel do nádoby
Vložte obinadla do nádoby s vodou a praktikujte je, abyste odstranili jakýkoli zbytek z koženkových částí. Poté nechte obinadla namočená po dobu 15-20 minut.
Krok 4: Praní obinadel
Poté, co jsou obinadla namočená, přidejte prášek do vody, rozpusťte a vyzkoušejte vodu, aby se ujistil, že se všechny jednotlivé obvazy rovnoměrně pokryjí. Poté pečlivě promíchejte obinadla v nádobí.
Krok 5: Výplach a odstřeďování
Poté, co jsou obinadla čistá, pečlivě je vysuňte z nádobí a opláchněte pod tekoucí vodou, aby se odstranily zbytky mýdla. Poté je vložte do pračky a nastavte program na smíšená prádla, přidávají také další prádlo, které se bude slušně pracovat. Při odstřeďování použijte méně otáček, aby nedošlo k poškození obinadel.
Krok 6: Sušení obinadel
Obinadla nevěšte na slunce, nechte je raději usušit na vzduchu, můžete je položit na sušák v místnosti nebo zavěsit věšáky mimo slunce. Nikdy nevezmeme sušičku na prádlo a pověsit nebo sušit bedervu oblinadla.
S tímto návodem je snadné udržovat vaše obinadla nejen čistá, ale i hygienická. Je to důležité pro zabránění šíření bakterií a prodloužení životnosti obinadel. Pokud bude následovat tento návod, vaše obinadla vám budou dobře sloužit a vy v boxu zůstanete stále bezpeční a čistí.
