Důkladné a správné mytí obličeje je klíčové pro udržení zdravé a čisté pokožky a prevenci vzniku akné. Akné, známé také jako pupínky, se vyskytuje nejčastěji v dospívání a má mnoho příčin. Mezi ně patří nevhodná strava, hormonální změny a nezdravý životní styl. Nicméně, pravdou zůstává, že správný postup mytí obličeje může výrazně pomoci v zabránění vzniku akné a vytvořit zdravou a krásnou pokožku.
Jak správně umýt obličej a zabránit vzniku akné
Dobrá péče o pleť začíná už při mytí obličeje. Snažíte se bojovat s akné a přitom si nevíte rady s tím, jak si umýt obličej správně? V tomto článku se dozvíte, jak postupovat krok za krokem a jakých chyb se vyvarovat.
1. Vyberte si správný čisticí produkt
Měli byste volit čisticí produkty, které jsou vhodné pro vaši pleť. Pokud máte mastnou pleť, měli byste používat čističe, které jsou určené právě pro tento typ pleti. Pokud máte suchou pleť, volte jemnější produkty, které ji nebudou dále vysoušet.
2. Umyjte si ruce
Předtím, než si umyjete obličej, si vždy omýté ruce. Takto zabráníte přenosu bakterií z rukou na obličej.
3. Otevřete póry teplou vodou
Použijte teplou vodu, abyste otevřeli póry a uvolnili nečistoty. Důležité je, aby voda nebyla příliš horká ani příliš studená. Příliš horká voda může pleť podráždit, zatímco příliš studená voda neotevře póry.
4. Naneste čisticí produkt
Naneste čisticí produkt a vmasírujte ho do obličeje kruhovými pohyby. Dbejte na to, aby jste při aplikaci byli jemní, abyste zabránili dalšímu podráždění pleti.
5. Vypláchněte obličej
Vypláchněte obličej teplou vodou, dokud neodstraníte všechny zbytky čisticího produktu. Zapomeňte na to, abyste používali horkou vodu při vyplachování. Tím byste pleť nejen zbytečně podráždili, ale také byste ji vysušili.
6. Použijte tonikum
Po umytí obličeje použijte tonikum, které pomůže dokončit proces čištění. Tonikum pomáhá udržet pH v hodnotě, kterou má pleť přirozeně.
7. Naneste hydratační krém
Na závěr naneste hydratační krém, aby si vaše pleť zachovala vlhkost a byla chráněna před vnějšími vlivy.
Chyby, kterých se vyvarovat
Při mytí obličeje můžete dělat i chyby, které mohou vést k dalším problémům s pletí. Zde jsou některé z nejčastějších chyb, kterých se můžete vyvarovat:
– Příliš často si myjete obličej – pokud si myjete obličej příliš často, může dojít k vysušení pleti a dokonce také k výraznější produkci kožního mazu.
– Používáte příliš horkou vodu – jak jsme již zmínili, příliš horká voda může podráždit vaši pleť a dokonce i vysušit.
– Neodstraňujete make-up správně – je důležité, abyste si před mytím obličeje odstranili všechny zbytky make-upu. Pokud ne, může docházet ke vzniku pupínků a dalších nedostatků na kůži.
– Nečistíte obličej před spaním – je nutné, aby jste si každý večer pořádně umyli obličej. Pokud to neuděláte, mohou se na vaší pokožce hromadit nečistoty, což může vést k vzniku akné a dalším problémům s pleťou.
Závěr
Správná péče o pleť začíná už při mytí obličeje. Vyberte si správné čisticí produkty, umyjte si ruce, použijte teplou vodu, naneste čisticí produkt, vypláchněte obličej a použijte tonikum i hydratační krém. Pokud se vyvarujete chyb, uvidíte, že se vaše pleť postupně zlepšuje a budete mít méně problémů s akné a dalšími nedostatky na kůži.
