Důkladné mytí pokožky hlavy je nezbytnou součástí naší osobní hygieny. Správný způsob umytí pokožky hlavy však není pro mnoho lidí jasný. Pokud nevíte, co dělat, může to vést k řadě problémů, jako jsou lupiny, svědění a podráždění pokožky hlavy. V dnešním článku si proto přiblížíme jak správně umýt pokožku hlavy a jaké produkty použít pro maximální péči a zdraví vlasů a pokožky hlavy.
Jak správně umýt pokožku hlavy
Každý den se spousta lidí potýká s problémy spojenými s vlasovou pokožkou. Suchá, šupinatá nebo mastná pokožka hlavy není nic příjemného a může být zdrojem nepříjemného pocitu, svědění a dokonce i vypadávání vlasů. Proto je důležité se naučit, jak správně umýt pokožku hlavy, aby se zlepšilo její zdraví a vlasová pokožka vypadala plnější a zdravější.
Zvolte správný šampon
Prvním krokem je zvolit správný šampon. Pokud máte suchou pokožku hlavy, volte šampon s hydratačními složkami, které chrání a zvláčňují pokožku. Pokud máte mastnou pokožku hlavy, zvolte šampon pro mastné vlasy, který pomáhá omezit přebytečné množství olejů na pokožce hlavy. Šampon by měl obsahovat přírodní ingredience bez syntetických složek, které mohou pokožku dráždit.
Umývejte pokožku hlavy nejlépe dvakrát týdně
Nyní máte šampon, který odpovídá vaší pokožce hlavy. Pokud je vaše pokožka hlavy suchá, umývejte si vlasy pouze jednou týdně, nebo maximálně dvakrát. Pokud máte mastnou pokožku hlavy, můžete si vlasy umývat každý den, ale snažte se používat mírnější šampony. Při mytí pokožky hlavy snažte se použít jemné krouživé pohyby prstů. Nenechte šampon působit na vlasech příliš dlouho.
Závěrečný krok – kondicionér
Po umytí hlavy nepřeskakujte kondicionér. Kondicionér pomáhá vyživovat a opečovávat vaše vlasy. Pokud máte suchou pokožku hlavy, zvolte kondicionér, který má hydratační účinky. Pokud máte mastnou pokožku, používejte kondicionér pouze na délce vlasů, aby pokožka hlavy zbytečně neoplachovala. Důležité je používat kondicionér, který obsahuje omega-3 mastné kyseliny, pro lepší ochranu před ztrátou hydratace.
Konečné mytí
Když je vše hotové, umyjte si vlasy s vlažnou vodou. Při tom odstraňte zbytky šamponu a kondicionéru. Použijte ručník k osušení vlasů, ale nesnažte se vlasy příliš drhnout, protože to může způsobit lámání. Pokud máte dlouhé vlasy, můžete je nechat volně uschnout, ale pokud je máte krátké, vysušte je fénem na nízkou teplotu, aby nedošlo k poškození.
Závěr
Umýt pokožku hlavy není jen otázka osobní hygieny, ale také zdraví vlasové pokožky. Správná péče o pokožku hlavy může pomoci předcházet šupinatosti, vypadávání vlasů a podráždění. Volte správný šampon, umývejte si pokožku hlavy podle potřeby, používejte kondicionér a nevynechejte konečné mytí. Pokud budete tato pravidla dodržovat, uvidíte, že vaše vlasy budou zdravější a krásnější.
