Většina žen touží po krásných a zdravých vlasech, ale mnoho z nich trpí tím, že se jim vlasy rychle třou a musí se prát každý den. Kromě toho, že je to ztráta času, je to také zbytečné zatížení pro vlasy. Jak tedy trénovat vlasy, aby se netřely každý den a zároveň jim dodat potřebnou péči a výživu? V tomto článku se podíváme na několik jednoduchých tipů a triků, jak dosáhnout krásných a zdravých vlasů, které si užijete každý den.
Jak trénovat vlasy, aby se netřely každý den
Pro mnoho žen je ráno stresující čas, když se musí připravit na práci a zároveň si musí umýt vlasy. Vlasy se někdy cítí mastné a třou se o oděv během dne, což může vést k neustálému mytí vlasů. Řešení je ale trénování vlasů, aby se netřely každý den. Jak na to?
1. Vyberte si správné produkty
Vyberte si šampon a kondicionér určené pro vaše vlasy. Pokud máte mastné vlasy, volte šampon s vysoušecími vlastnostmi a kondicionér s lehkým složením. Pokud máte suché vlasy, zvolte hydratační šampon a kondicionér. Přírodní produkty jsou také skvělé volbou, protože neobsahují agresivní chemikálie, které mohou vlasům uškodit.
2. Správně si umývejte vlasy
Správné umývání vlasů je klíčové pro trénování vlasů, aby zůstaly déle čisté. Nechte si trochu vlasů na hlavě před mytím a nechte proud vody volně stékat. Poté naneste šampon a jemně masírujte hlavu. Opláchněte vlasy důkladně a aplikujte kondicionér pouze na konečky vlasů. Nechte ho působit několik minut a poté ho důkladně opláchněte.
3. Používejte správné kartáče
Kartáče mají velký vliv na to, jak se vlasy třou. Vyberte si kartáč s měkkými štětinami, které nebudou vlasy poškozovat. Kromě toho, používejte kartáč nejméně možná. Pokud máte mastné vlasy, snažte se kartáčovat pouze kořeny vlasů.
4. Noste kvalitní hřebeny
Noste kvalitní hřebeny, které nebudou vlasy poškozovat. Mineralogický hřeben obsahuje minerály, které jsou pro vlasy přínosné a pomohou jim zůstat zdravé. Pokud máte dlouhé vlasy, zvolte hřeben s dlouhými zuby, který pomůže rozčesat případné zacuchání na koncích.
5. Používejte suchý šampon
Pokud se vaše vlasy cítí mastné nebo potřebují osvěžení, použijte suchý šampon. Stačí jej aplikovat na kořeny vlasů a důkladně vmasírovat. Suchý šampon pomáhá oživit vlasy a prodlužuje čas mezi mytím.
6. Sledujte své stravovací návyky
Strava hraje velkou roli v zdraví vlasů. Zahrnujte do své stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, E a železo. Vitamíny jsou nezbytné pro zdravé vlasy a železo pomáhá udržovat zdravou cirkulaci krve.
Trénování vlasů není těžké. Stačí si vybrat správné produkty, umýt si vlasy správně, používat správné kartáče a hřebeny, používat suchý šampon a sledovat své stravovací návyky. Pokud dodržujete tyto kroky, budou vaše vlasy zdravější a nebudou se tak často třít.
