Ušní maz je přirozenou součástí lidského těla a má důležitou funkci při ochraně a čistění ušního kanálu. Přestože se zdá být neškodný, může se v případě nadbytku stát problémovým a způsobovat různé nepříjemnosti. Správná péče o uši je klíčová pro udržení zdraví a prevenci vzniku infekcí a dalších komplikací. V této příručce se dozvíte, jak správně čistit ušní maz a jaké další opatření můžete přijmout pro udržení zdravých uší.
Jak čistit ušní maz a udržovat si zdravé uši
Co je ušní maz a proč je důležitý?
Ušní maz, také známý jako cerumen, je látkou, kterou produkují ušní žlázy v ušním kanálu. Hlavní funkcí ušního mazu je udržování uší vlhkých a čistých a ochrana uší před infekcemi, bakteriemi a prachem.
Jak přirozeně čistit ušní maz?
Je nezbytné udržovat uši čisté, ale současně, nedoporučuje se vnikat dovnitř ušních kanálů s cílem odstraňování příliš mnoho ušního mazu. Ušní maz většinou se odstraňuje sám – když se pohybujeme, žvýkáme nebo mluvíme, malé množství mazu se postupně odvádí z uší ven.
Odborníci na uši doporučují pouze lehké čištění ušního vchodu např. bavlněnou tyčinkou, ale bez vnikání dovnitř ušního kanálu, kde se může ušní maz vytáhnout a zablokovat kanál.
Jak se vyhnout poškození uší
Nejlepší způsob, jak udržet zdravé uši, je vyhnout se vniknutí dovnitř ušního kanálu a přehnanému čištění. Nicméně, pokud máte pocit, že máte problémy s ušima, měli byste se co nejdříve obrátit na svého lékaře.
Je důležité si uvědomit, že infekce uší mohou vést k vážným problémům, jako jsou například ztráta sluchu nebo dokonce celkové poškození vnitřního ucha.
Tipy na udržení zdravých uší
1. Udržujte si ušní kanály čisté a suché. Používejte pouze měkké bavlněné ubrusy k otírání uší.
2. Nepoužívejte hroty od spon na vlasy nebo ostré předměty k čištění uší.
3. Vyvarujte se hmyzu a prachu v místnosti.
4. Pokud pracujete v hlukovém prostředí, je třeba použít vhodnou ochranu sluchu.
5. Pokud dostanete infekci uší, neváhejte a použijte léky předepsané lékařem.
Udržování zdravých a čistých uší je důležité pro zachování dobré kvality života. Pokud máte nějaké obavy o své uši, neváhejte a navštivte lékaře pro radu a pomoc.
