Jak očistit svůj zadek správně? Toto je jedna z důležitých otázek, které by si měl položit každý z nás. Přestože je to běžná činnost, mnoho lidí nedělá to správně, což může vést k nečistotě, nepříjemnému zápachu a dokonce k infekcím. Proto bychom Vám rádi poskytli návod krok za krokem, jak správně očistit svůj zadek a minimalizovat riziko infekcí a nepohodlí.
Jak očistit svůj zadek správně: návod krok za krokem
Lyžice a bidet jsou nejen pro ženy, ale každý, kdo chce udržovat vnitřní hygienu a udržovat se zdravý. Když se vám stalo, že jste neměli dobrý pocit po použití toalety, může to znamenat, že jste se neumili správně. Tento návod krok za krokem vám pomůže čistit svůj zadek způsobem, který vám pomůže udržet optimální hygienu.
1. Začněte vodou
I když můžete použít mokré ubrousky nebo toaletní papír, použití vody je nejlepší způsob, jak zajistit, že je váš zadek opravdu čistý. Pokud máte bidet, jednoduše se posaďte a stačí použít proud vody, aby se vaše pokožka pročistila. Pokud nemáte bidet, můžete použít sprchu, ale pouze pokud jste si jistí, že voda není příliš horká nebo studená.
2. Použijte mokré ubrousky
Mokré ubrousky mohou být poměrně dobrým řešením, pokud nemáte přístup k vodě nebo bidetu. Pro nejlepší výsledky používejte mokré ubrousky, které jsou určeny speciálně pro účely hygieny. Tyto výrobky jsou běžně k dispozici v obchodech se zdravou výživou a lékárnách.
3. Použijte toaletní papír
Pokud nemáte možnost použít mokré ubrousky, použijte toaletní papír. Nikdy nepoužívejte hrubý nebo tvrdý papír, pokud poštoupatitě ani už na to nedojdete. Toaletní papír by měl být dostatečně měkký a tenký, aby se nedráždila vaše kůže v oblasti řitního otvoru a aby vlhkost držela co nejmíň.
4. Umyjte své ruce
Nezapomeňte umýt své ruce pečlivě po každé návštěvě toalety. Je to důležité navíc v době koronaviru. Použijte mýdlo a vodu a dokonale si je promněte po dobu alespoň 20 sekund. Ujistěte se, že si důkladně opláchnete ruce a poté promněte ruce do sucha.
Zde máte návod pro čištění zadek krok za krokem. Můžete použít jakýkoliv z uvedených způsobů podle toho, co je vám nejvhodnější. Ujistěte se, že vždy čistíte s maximální opatrností a pečlivě a důsledně dodržujte hygienická pravidla.
