Nechty nám nejen dodávají estetický vzhled, ale také jsou důležitou součástí našeho těla. Proto je důležité o ně pečovat a správně je ošetřovat. Existuje mnoho tipů a triků, jak udržet nehty v dobrém stavu a chránit je před poškozením. V této publikaci se podíváme na několik způsobů, jak správně pečovat o nehty.
Jak pečovat o nehty: tipy na úklid a ošetření
Krása je v těch nejmenších detailech a tak nepodceňujte péči o vaše nehty. Pečlivou péčí mohou vaše nehty být nejen zdravé, ale také krásné. V tomto článku se dozvíte, jak správně pečovat o své nehty, jak je udržet v kondici a co dělat, aby byly silné a hezké.
1. Držte své nehty čisté
Stejně jako pravidelné mytí zubů pomáhá udržovat zuby zdravé, i pravidelné čištění nehtů pomáhá udržovat vaše nehty zdravé a silné. Umyjte si nehty a ruce mýdlem a vodou, když je to potřeba. Věnujte zvláštní pozornost dolnímu okraji nehtů, kde se může usadit nečistota.
2. Používejte kvalitní manikúru nástroje
Je důležité používat kvalitní nástroje na manikúru, aby se zabránilo narušení a poškození nehtů. Používejte nástroje, které mají speciální nože a hroty pro nehty, aby se zabránilo lámání nebo drcení.
3. Noste rukavice na pólu
Pokud se zabýváte pólovým tancem nebo s částí vašeho zaměstnání pracujete s chemikáliemi, během např. úklidu používejte rukavice. Chemikálie mohou být drsné na nehty, což znamená, že by se mohli rychle oslabit a lámavat.
4. Kontrola salonek cudné
Pokud chodíte pravidelně na manikúru a/líčení nehtů, ujistěte se, že máte k dispozici husté salony, kde úklid je na nejvyšší úrovni a kde nástroje používané provádějícím profesionálem jsou steritilizovány a dezinfikovány. Je také důležité, aby salon používal kvalitní a bezpečné produkty.
5. Používejte vyživující krém na nehty
Noste krém na ruce a nehty, aby se zabránilo vysušení a lámání nehtů. Vyhýbejte se krémům na bázi alkoholu, které mohou nehty dále vysušit. Místo toho zvolte krémy obsahující přírodní složky, jako jsou aloe vera, vitamín E nebo jojobový olej.
6. Nechte si volné nehty
Aby si nehty mohly dýchat, nechte si alespoň jeden den týdně volné, aniž byste na ně vůbec sahali.
7. Trimm nehty
Pravidelné zastřihávání nehtů je důležité, aby byly nehty správně udržovány a nezkrápěly se. Je doporučeno zastřihnout nehty, když jsou ještě mokré po koupání nebo sprchování. Před zastřihnutí opláchněte nehty teplou vodou, aby se změkčily a byly snadněji zkráceny.
8. Používejte vyživující nehtový olej
Kromě vyživujícího krému na ruce a nehty je také doporučeno používat olej na nehty, který dodává nehtům výživné látky a zabraňuje lámání.
9. Strava zdravé výživy
Strava má také vliv na kondiče nehtů. Konzumujte potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a minerály, jako jsou vitamín A, C, B7 (biotin), zinek a železo. Také pijte dostatek vody, abyste udržovali hydrataci nehtů.
10. Ošetřujte kůžičku okolo nehtů
Kůžička kolem nehtů potřebuje také péči. Noste ji zpět, pokud je vysunutá, ale ne kusem pokožky. Pokud je kůžička suchá nebo ztvrdlá, použijte speciální krém na kůžičku, aby byla hydratovaná a zvláčnělá.
Pečlivá péče o nehty je jednoduchý způsob, jak mít zdravé a krásné nehty. Během svého denního postupu uveďte do praxe tipy uvedené v tomto článku a uvidíte rozdíl v kondici vašich nehtů. Buďte trpěliví a pravidelní při péči o nehty, tyto praktiky vyžadují čas, ale budoucnost vám bude vděčná.
