Mandle jsou malé uzlíky, které se nacházejí na zadní straně hrdla. Tyto uzlíky hrají důležitou roli v imunitním systému, ale často se stávají cílem infekce a mohou být přetíženy bakteriemi a viry. Když jsou mandle infikovány, mohou způsobovat nepříjemný zápach z úst a další problémy. Nejlepší způsob, jak se vyhnout těmto problémům, je udržovat mandly v dobrém stavu. V tomto článku se budeme zabývat účinnými metodami, jak přirozeně vyčistit mandle a udržet je v dobrém zdravotním stavu pomocí domácího ošetření.
Jak přirozeně vyčistit mandle: účinné metody domácího ošetření
Většina z nás trpí zánětem mandlí a hned spěcháme k lékaři, aby nám předepsal léky. Avšak, málokdy si uvědomujeme, že tyto léky mají vedlejší účinky a mohou také vést k závislosti. Proto vám přinášíme několik účinných metod, jak přirozeně vyčistit mandle doma.
1. Gargling solí v teplé vodě
Nejlepším způsobem, jak se zbavit zánětu mandlí, je pravidelné kloktání soli v teplé vodě. Postupujte následovně:
– Smíchejte jednu čajovou lžičku soli s teplou vodou v sklenici.
– Klokťte směs 3 až 4 krát denně.
– Vyplivněte roztok po kloktání.
Tento proces bude pomáhat vám léčit záněty v krku a pomoct vám vyčistit mandly.
2. Nálev z čerstvé mátové listy
Máta je skvělou bylinou pro přirozené léčení zánětu mandlí. Můžete použít čerstvé nebo sušené mátové listy k tomu, aby si vaše hrdlo a mandly promazaly. Postupujte následovně:
– Do hrníčku dejte 5 až 6 mátových listů.
– Přidejte vařící vodu a nechte 5 minut louhovat.
– Poté sceďte vypijte.
Tento nálev bude působit jako antiseptikum a bude vám pomáhat s hojením a očistou.
3. Zázvorový nápoj
Zázvor je další účinnou bylinou, která pomáhá při léčení zánětů. Můžete si připravit lahodný nápoj a užívat si jemnou léčbu pro vaše zánětlivé mandly. Postupujte následovně:
– Nakrájejte menší kus zázvoru na malé kousky.
– Přidejte do hrnce s vodou a nechte vařit.
– Přidejte med pro lepší chuť.
Tento nápoj můžete pít 2 až 3 krát denně pro rychlejší léčbu od jakéhokoli zánětu v krku.
4. Mandlový olej na masáž do krku
Mandlový olej je neocenitelným zdrojem pro úlevu od zánětu mandlí. Můžete si udělat masáž do krku s mandlovým olejem, což pomůže s bolestí a zlepší vaše zdraví. Postupujte následovně:
– Do dvou lžic mandlového oleje přidejte kapku máty a kapku eukalyptového oleje.
– Vstřebávejte v krku do řádné masáže po dobu 5 až 10 minut.
– Pokud můžete, nechte olej působit alespoň na půl hodiny.
Tato metoda bude napomáhat vám s hojením a úlevou od zánětu mandlí.
5. Zahrnutí sušených bylin do vaší stravy
Sušené byliny nebo koření, jako je kurkuma, pepř, rozmarýn, šalvěj a oregano, mají účinné složky, které pomáhají při léčbě zánětu. Mohou být použity při vaření, aby přidaly chuť, ale také k hojení a čistění mandlí.
Závěrem, tyto metody jsou velmi účinné a pomáhají při léčbě zánětu mandlí. Jsou to samozřejmě pouze metody domácí péče, pokud má zánět mandlí tendenci neustále sahat po lékaři, aby byla rychle a úplně vyléčena. Pokud se však budete držet těchto metod, budete se cítit lépe a do 2-3 dní cítíte výrazný rozdíl. Pokud vaše podmínka je těžší nebo trvá déle než téměř týden, potom se doporučuje, abyste vyhledali lékařskou pomoc.
