Hloubkové čištění zubů je důležitý proces pro udržení zdraví zubů a dásní. Tento postup by měl být prováděn pravidelně a měl by být součástí každodenního péče o ústní dutinu. Pokud se chystáte provést hloubkové čištění zubů doma, existuje několik kroků, které byste měli dodržovat. V této článku se dozvíte, jak na to.
Hloubkové čištění zubů je velmi důležité pro udržení zdraví ústní dutiny. To znamená čištění, které se zaměřuje na odstranění zubního plaku, který se hromadí hlouběji v dutině zubu. Tento druh čištění se provádí většinou u zubního hygienisty, ale může být provedeno i doma. V tomto článku se zaměříme na to, jak provést hloubkové čištění zubů doma.
Co je hloubkové čištění zubů?
Hloubkové čištění zubů je odstranění zubního plaku a zubního kamene z oblasti pod linii dásní. Tyto oblasti jsou často opomíjeny při běžném čištění zubů a mohou být obzvláště náchylné k infekci a zánětu. Hloubkové čištění zubů je obvykle doporučeno pro pacienty s mírnou až závažnou zubní chorobou, jako jsou krvácivé dásně, zubní kaz a parodontitida.
Jak připravit hloubkové čištění zubů doma?
Jakmile víte, že musí být vyčištěno hloubkově, je důležité připravit se na čištění. Nejjednodušší způsob, jak připravit hloubkové čištění zubů doma, je následovat následující kroky:
1. Zabezpečit vhodné vybavení
Kromě běžného kartáčku na zuby a zubní pasty budete také potřebovat speciální nástroje, jako jsou zubní nitě a zubní štětky, které jsou vhodné pro čištění zubních mezery a hlouběji v linii dásní. Tyto nástroje lze zakoupit v lékárně nebo na internetu.
2. Vyčištěte zuby běžným způsobem
Při hloubkovém čištění byste měli následovat svůj běžný postup čištění zubů. Není třeba mít zvláštní postup čištění, ale stále pamatujte na to, abyste důkladně vyčistili všechny zuby a prostory mezi nimi.
3. Používejte zubní nitě
Zubní nitě jsou velmi účinným způsobem, jak odstraňovat plak a jídlo z prostoru mezi zuby a pod linii dásní. Zuby byste měli čistit nití jednou denně, aby se zabránilo nadměrnému hromadění plaku a zánětu dásní.
4. Vyčistěte zuby zubní štětkou
Pokud se vám nechce používat zubní nitě, můžete použít zubní štětku namísto toho. Tyto štětky jsou speciálně navrženy pro čištění zubních mezery a pod linii dásní. Pokud se však rozhodnete použít zubní štětky, měli s nimi zacházet opatrně, abyste nezpůsobili další poškození.
Jak provést hloubkové čištění zubů doma
Když jste se již připravili na hloubkové čištění zubů, můžete začít provádět samotné čištění. Následující kroky vám umožní vytvořit si vlastní postup pro hloubkové čištění zubů doma.
1. Zahalte si prsty hadříkem
Než vložíte zubní nástroje do úst, měli byste si zahábit prsty hadříkem nebo ubrouskem. Tento krok pomůže chránit dásně a sliznice úst před neúmyslným poškozením při čištění.
2. Použijte zubní škrabátko
Zubní škrabátko je nástroj, který pomáhá odstraňovat zubní kámen. Pomalu a opatrně škrabte zubní kámen z dásní a zubů. Dejte pozor, abyste nestrhli příliš mnoho a abyste nepoškodili zuby.
3. Použijte ultrazvukovou štětku
Pokud máte pocit, že jste už odstranili většinu zubního kamene z dásní a zubů, můžete použít ultrazvukovou štětku. Tyto štětky vysílají ultrazvukové vlny, které rozruší zubní kámen a plak. Poté je můžete snadno odsát pomocí speciálního nástroje.
4. Vyčistěte zuby zubní nití
Vždy používejte zubní nit, která je navržena k použití pod linii dásní. Vyčistěte všechny mezery mezi zuby a pod linii dásní. Měli byste mít pocit, že vlákna nitě zapadají hlouběji a hlouběji mezi zuby.
5. Vyčistěte zuby zubní štětkou
Pokud se vám líbí, můžete použít zubní štětku namísto zubní nitě. Tyto štětky lze použít pro hlubší čištění zubů a odstraňování zubního kamene.
6. Vypláchněte ústa ústní vodou
Po dokončení hloubkového čištění zubů byste měli vypláchnout ústa zubní vodou, aby se zbavili zbývajících bakterií a plaku. Ústní vody pomáhají také přesně vyčistit zuby a přinést pocit svěžesti v ústech.
Závěr
Hloubkové čištění zubů by mělo být prováděno pravidelně pro udržení zubního zdraví a prevenci zubních chorob. I když se obvykle provádí u zubního hygienisty, můžete si ho provést i doma. Používejte speciální nástroje a postupujte podle výše uvedených kroků. V případě, že máte pochybnosti, je lepší se poradit s odborníkem.koapuViz28h0BlawuV7e&opidZuV2JFkSu01f0UYQNFiSbQ
