Akné se nepovažuje za problém pouze v období puberty, ale může postihovat i dospělé v jakémkoli věku. Jedním z míst, kde se akné může vyskytovat, je také hrudník. To může být těžké a bolestivé, ale také nepříjemné, zejména pokud máte tendenci nosit otevřené košile nebo plavky. Proto přinášíme několik tipů a triků, jak se zbavit akné na hrudníku.
Jak se zbavit akné na hrudníku: tipy a triky
Akné není jen problémem tváří, ale může se vyskytnout i na jiných částech těla, jako je hrudník. Pokud se s akné potýkáte na hrudníku, může to být velmi frustrující, ale existují některé kroky, které můžete podniknout, abyste se zbavili akné.
1. Udržujte čistotu kůže
Jedním z důvodů, proč se akné na hrudníku objevuje, může být narušení hladiny kožního oleje. Když se kožní olej hromadí na povrchu kůže, mohou se zanítit póry a objeví se akné. Proto je důležité udržovat kůži čistou. Dobrou pomůckou jsou sprchové gely a mýdla s obsahem salicylové kyseliny, která pomáhají odstraňovat nadměrný kožní olej a otepřeny póry.
2. Změňte svou stravu
Vaše strava může mít vliv na vaše akné. Studie ukazují, že konzumace potravin s vysokým obsahem tuků a cukru může zhoršovat akné. Doporučuje se změnit stravu tak, aby byla bohatá na ovoce, zeleninu a potraviny s nízkým obsahem tuku.
3. Použijte kosmetiku pro problematickou pokožku
Existuje mnoho kosmetických výrobků určených pro problematickou kůži, které mohou pomoci eliminovat akné. Hledejte výrobky, které obsahují kyselinu salicylovou a benzoylperoxid, které pomáhají odstraňovat nadměrný kožní olej a bojovat proti zánětu.
4. Vyhněte se krouživým otáčkám
Tření nebo otáčení hrudníku může podráždit a zhoršit akné. Pokud máte problémy s akné na hrudníku, vyhněte se krouživým otáčkám na této oblasti. Když si myjete kůži, noste volné oblečení, které nebude drhnout nebo třídit na pokožce.
5. Noste prodyšné oblečení
Noste oblečení, které umožňuje kůži dýchat. Syntetické materiály a oblečení, které přilehají k tělu, mohou přispět k ucpání pórů a zhoršení akné. Doporučuje se nosit prodyšné oblečení vyrobené z přírodních materiálů, jako je bavlna.
6. Mějte trpělivost
Odstranění akné na hrudníku může trvat několik týdnů až měsíců. Důležité je být trpělivý a pravidelně ošetřovat kůži pomocí výše zmíněných kroků. Pokud se akné na hrudníku nelepší, měli byste navštívit dermatologa, aby předepsal léky na akné.
Výsledek
Akné na hrudníku může být frustrující a ovlivňovat vaši sebevědomí. Nicméně, existuje mnoho kroků, které můžete podniknout, abyste se zbavili akné. Doporučuje se udržovat kůži čistou, změnit stravu, použít kosmetiku pro problematickou pokožku, vyhnout se krouživým otáčkám, nosit prodyšné oblečení a mít trpělivost. Pokud se vaše akné na hrudníku nelepší, měli byste navštívit dermatologa.
