Pokud trpíte bolestmi v krku, zvýšenou teplotou a neustálým pocitem, že máte něco v krku, může to být způsobeno tonzilovými kameny. Tyto malé bílé útvary se vyskytují na nebo v okolí mandlí a mohou být velmi nepříjemné. Naštěstí existuje několik domácích prostředků, které mohou pomoci odstranit tonzilové kameny a snížit bolest a nepohodlí. V tomto článku se podíváme na několik účinných způsobů, jak se zbavit tonzilových kamenů pomocí jednoduchých domácích prostředků.
Jak se zbavit tonzilových kamenů pomocí domácích prostředků
Tonzilové kameny jsou malé kamínky, které se tvoří na mandlích v krku. Tyto kamínky jsou obvykle malé a nezpůsobují žádné problémy. Nicméně v některých případech se mohou stát většími a bolestivými, což způsobuje, že se lidé snaží o nejrůznější řešení, aby se jich zbavili.
1. Oplachování úst a krku
Jednou z nejlepších metod, jak se zbavit tonzilových kamenů, je oplachování úst a krku speciálními roztoky. Tyto roztoky se prodávají v lékárnách a obsahují přírodní extrakty, které pomáhají rozpouštět kamínky. Nejlepší je oplachovat ústa několikrát denně, aby se kamínky udržely v malé velikosti.
2. Zvýšení hladiny tekutin
Pití dostatečného množství tekutin, jako jsou čistá voda nebo bylinkové čaje, může pomoci tělu přirozeně odplavit tonzilové kameny. Voda pomáhá udržovat vlhkost v ústech, chrání před vysycháním a snižuje riziko tvorby kamínků v krku.
3. Kyselé potraviny
Kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody nebo jogurty, obsahují kyseliny, které pomáhají rozpouštět kamínky a odstraňují bakterie v ústech. Je však třeba dávat pozor na příliš velké množství kyselých potravin, aby nedošlo k podráždění žaludku.
4. Snižte příjem alkoholu a tabáku
Alkohol a tabák dráždí sliznici úst a krku a mohou způsobovat tvorbu tonzilových kamenů. Pokud se snažíte tyto kamínky odstranit, měli byste snížit příjem alkoholu a tabáku nebo se ho úplně vzdát.
5. Ústní sprchy
Ústní sprchy jsou skvělým způsobem, jak udržet ústa čistá a omezit tvorbu kamínků. Tyto zariadenia umožňují spláchnout zbytky potravy a bakterií z mezer v zubech a z ústní dutiny jako celku. Ústní sprchy jsou k dispozici v obchodech s drogerií a lékárnách.
6. Gargling s octem
Ocet obsahuje kyselinu octovou, která pomáhá rozpouštět tonzilové kameny a zároveň eliminuje bakterie v ústech. Stačí smíchat 1-2 lžíce octa s 250 ml vody a opláchnout ústa několikrát denně. Pozor však na příliš silné roztoky, mohou podráždit sliznici úst.
Závěr
Tonzilové kameny nejsou zpravidla vážným zdravotním problémem, ale pokud se stanou velkými nebo způsobí bolest, mohou být nepříjemnými a obtížnými. Existuje mnoho způsobů, jak se jich zbavit, od oplachování úst roztoky až po ústní sprchy nebo snížení příjmu alkoholu a tabáku. Pokud se snažíte zbavit se tonzilových kamenů, je vždy nejlepší konzultovat s lékařem, především pokud se stále vyskytují problémy nebo se zdají stále větší.
