Zubní kámen je problémem, který může postihnout každého z nás. Pokud ho ignorujeme, může vést k vážným zubním onemocněním a dokonce i ztrátě zubů. Naštěstí existuje několik domácích receptů, které vám pomohou odstranit zubní kámen bez nutnosti návštěvy zubaře. V tomto článku najdete nejúčinnější metody, jak se zbavit zubního kamene pomocí přírodních a snadno dostupných ingrediencí.
Jak se zbavit zubního kamene: nejlepší domácí recepty
Každý kdo bojuje se zubním kamenem ví, jak nepříjemné jsou zubní problémy. Zuby nejenom ve vzhledu nevypadají dobře, ale mohou také způsobit další zdravotní problémy, jako je zánět dásní nebo infekce. Pokud trpíte tupým bolestí zubů, zánětem nebo těžko polykáte jídlo, je čas řešit tento problém. V tomto článku najdete nejlepší domácí recepty jak se zbavit zubního kamene.
Co je zubní kámen
Zubní kámen je tvrdá, zubního povrchu přilnavá vrstva, která se vytváří z tvrdého minerálu vápníku. Tento vápenec se ukládá na zuby, když sedimenty, jako jsou plaky, krevní sraženiny a bílkoviny, zůstanou na zubech. Pokud se tato vrstva neodstraní včas, může se stát velmi pevnou a obtížnou na odstranění.
Nebezpečí zubního kamene
Zubní kámen nejenom, že kazí vzhled zubů, ale také způsobuje mnoho dalších problémů. V bakteriálním prostředí, které se vytváří kolem zubního kamene, se mohou rychleji rozmnožovat škodlivé bakterie. Ty následně mohou způsobit zánět dásní nebo dokonce okrajovou parodontózu. Pokud se vám podaří zubní kámen odstranit na čas, můžete snížit riziko těchto problémů.
Jak se zbavit zubního kamene doma
Ve většině případů je nutné na řešení zubního kamene navštívit zubaře, ale existuje několik domácích receptů, které vám pomohou snížit vrstvu zubního kamene. Vzhledem k tomu, že proces tvorby zubního kamene trvá měsíce až roky, je důležité pravidelně pěsti zuby. Také přikládejte pozornost potravinám a nápojům, které konzumujete, protože některé potraviny mohou být škodlivé pro zuby.
1. Používejte sodu bikarbonu
Soda bikarbona se používá jako domácí přípravek pro odstraňování zubního kamene. Sodovka pomáhá neutralizovat kyseliny v ústech a odstranit plak a usazeniny na zubech. Podle studie, která se věnovala výzkumu účinků bicarbonátu sodíku na zdraví zubů, je tento přípravek velmi účinný při omezení množství plaku a krevních vloček na zubech.
Ředění: Smíchejte jednu čajovou lžičku sody bikarbony, ½ lžičky soli a trochu vody, abyste vytvořili hustou pastu.
Použití: Několikrát týdně aplikujte tuto pastu na zuby a zubní sklovinu a krouživými pohyby vyzkoušejte všem vrstvy kamen. Postupujte opatrně aby nedošlo k poranění zubních korunek.
2. Kyselé ovoce a zelenina
Kyselé ovoce a zelenina jako pomeranče, citrony, grapefruity, jablka, mrkev a krmivo, které obsahuje vitamín C, může pomoci odstranit vrstvu kamene na zubech. Tyto potraviny obsahují citrusové kyseliny, které pomáhají rozpouštět vápník. Navíc kyselé ovoce a zelenina také zvyšují tvorbu slin. Slin pomáhá odstraňovat bakterie, plak a pevný kámen na zubech.
3. Přírodní oleje
Oleje, jako je kokosový, sezamový nebo olivový olej, jsou také dobrým domácím řešením proti zubnímu kameni. Tyto oleje obsahují látky, jako jsou kyseliny a antioxidanty, které mohou pomoci odstranit vrstvu zubního kamene a zlepšit celkové zdraví ústní dutiny.
Ředění: Postup: Vypláchněte ústa lžičkou kokosového nebo olivového oleje po dobu 10-15 minut nebo jej použijte jako pastu na zuby.
4. Aloe vera
Aloe vera obsahuje protizánětlivé látky, které mohou pomoci snížit zánět a bolest zubů a dásní. Také má antibakteriální účinky, které pomáhají vyrovnat se s bakteriální infekcí.
Ředění: Naneste aloe vera na zuby a okolní dásně u použití zubní kartáček.
5. Jablkový ocet
Jablkový ocet obsahuje kyselinu octovou, která pomáhá rozpouštět usazeniny vápníku na zubech, snižuje množství plaku a usazenin na zubech a také zlepšuje ústní pach.
Ředění: Smíchejte jednu čajovou lžičku zředěného jablkového octu s trochou vody. Vypláchněte ústa touto směsí několikrát týdně.
6. Uhličitan vápenatý
Uhličitan vápenatý je základním stavebním kamenem kamenné vrstvy a může být také efektivní při boji proti zubnímu kameni. Uhličitan vápenatý je bílý prášek, který absorbujte kyseliny a má schopnost odstraňovat plak.
Ředění: Smíchejte dvě lžíce uhličitanu vápenatého s troškou vody, aby se vytvořila pasta. Použijte tuto pastu na zuby a nechte na 2 minuty. Potom důkladně vypláchněte.
Závěr
Je důležité pravidelně navštěvovat zubního lékaře, aby byla prevence zubního kamene účinná. Nicméně existuje několik domácích receptů, které mohou pomoci snížit množství plaku a účinně bojovat proti zubnímu kameni. Použití těchto přírodních receptur na bázi rostlin umožní zlepšit celkové zdraví ústní dutiny a pomoci snížit riziko bakteriálního růstu a infekcí.
