Intimní hygiena je během těhotenství velmi důležitou záležitostí, které byste měli věnovat zvýšenou pozornost. Je nutné, abyste se naučili správný způsob péče o své intimní partie, aby se minimalizovalo riziko infekce a případného poškození zdraví. V následujícím článku se dozvíte, jak správně čistit intimní partie během těhotenství a jaké by měly být vaše postupy a návyky v této oblasti.
Jak správně čistit intimní partie během těhotenství?
Těhotenství je období, kdy se mnoho žen věnuje zvýšené hygieně. Zvláště důležité je čistění intimních partií, aby se předešlo infekcím a dalším problémům. Zde je několik tipů, jak si udržet tyto partie čisté a zdravé i během těhotenství.
1. Používejte správný prostředek na mytí
Než začnete čistit své intimní partie, měli byste si být jisti, že používáte správný prostředek na mytí. Vybrat byste si měli tedy správný gel či mýdlo s pH neutrální hodnotou. Toto pH hodnota chrání vagínu před škodlivými bakteriemi, které by mohly vyvolat infekci.
2. Nikdy nepoužívejte sprchy
Mnohé ženy věří, že sprchy jsou nejlepší způsob, jak si udržet intimní partie čisté a zdravé. Bohužel tomu tak není. Sprchy dokážou narušit přirozenou mikroflóru vagíny a zvětšit tak riziko infekce.
3. Myjte se správným způsobem
Když se chystáte čistit své intimní partie, uhádly jste to – není to tím, že si prostě jen pustíte vodu. Potřebujete si tam opravdu důkladně umýt. Nejlepší bude čistit se pouze z vnějšku a to vždy od předu dozadu, tedy od klitorisu směrem k řitnímu otvoru. Tento postup předejde tomu, aby se bakterie z konečníku nedostaly do vagíny.
4. Používejte měkké ručníky
Když se umyjete, je důležité, abyste použili měkký a naprosto čistý ručník. Nikdy nezapomeňte, že vlhko a teplo jsou ideálními podmínkami pro růst bakterií, takže byste se měli vyhýbat dlouhodobě vlhkým a teplým prostředím.
5. Vyhýbejte se syntetickému prádlu
Používání syntetického prádla může být nebezpečné pro oblast intimních partií, protože takové prádlo zadržuje více vlhkosti, což může vést k infekcím či podráždění. Raději byste měli zvolit bavlněné prádlo, protože toto materiál nejen že je pro intimní partie šetrnější, ale také působí odvětrávací účinek.
6. Nesnažte se zarůst vlasy
Snažte se nechat si intimní partie přirozené. Zvláště pokud jste v pozdních stádiích těhotenství, bude pro vás obtížné se ohýbat a inovativně se při holení ohýbat. Proto raději nechte své intimní partie, jak jsou.
Závěr
Pamatujte, že hygiena intimních partií během těhotenství musí být nejen důkladná, ale také zodpovědná. Vhodný výběr mycích prostředků, umývání se správným způsobem a výběr vhodného prádla jsou klíčem k udržení čistoty a zdraví. A pokud si nejste jisti s tím, jak byste měli tyto partie čistit, nebojte se zeptat svého gynekologa na radu.
