Vzhledem k tomu, že v průměru trávíme v posteli třetinu svého života, je důležité zajistit, aby byla čistá a hygienická. Řádná údržba postele nejen poskytuje pohodlí při spaní, ale také pomáhá zachovat zdraví a předcházet různým onemocněním vyvolaným špatnou hygienou. Proto je třeba vědět, jak správně čistit postel a udržovat ji v co nejlepším stavu. V tomto článku se zaměříme na nejlepší praktiky pro osobní hygienu a údržbu postele.
Jak správně čistit postel: Osobní hygiena a údržba
Vyčištění postele má klíčový význam pro naše zdraví. Pravidelné čištění postele pomáhá eliminovat bakterie, prach a roztoče z povrchu, který spíme každou noc. Má správná údržba postele je klíčová pro udržení osobní hygieny a zdraví.
1. Vlákna jako klíč k úspěchu v čištění postelí
Na čištění své postele můžete použít různé prostředky, avšak nejobecnější a nejoblíbenější způsob je použití vysavače. Je to proto, že vysavač pomáhá odstranit prach a propadlý materiál z povrchu postele. Je velmi důležité, mít kvalitní vysavač, který dokáže vyhledat nejmenší nečistoty a zajištovat vyměňovatelné filtry, které předejdou alergiím a jiným potížím.
2. Použití chemikálií lze nechat na minimum
Použití chemikálií by mělo být v rámci údržby vaší postele omezeno na minimum. Můžete použít přírodní prostředky jako jsou citron a ocet, které mají dezinfekční vlastnosti a zároveň vám pomohou vyhnout se použití agresivních chemikálií. Pokud používáte při praní lehký prací prostředek, je důležité zkontrolovat, že ve skutečnosti vše dobře opláchnout, aby se v posteli nezůstal zbytky chemikálií.
3. Látky na potahové matrace
Odejměte potahy matrace a vymeťte příbytek a další látky zbývající na matraci. Pokud používáte ochranné potahy (například na alergiky), měly by být pravidelně prané. Matrace by měla být vyčištěna a purifikována nejméně jednou za půl roku, aby byla odstraněna bakterie a plísní.
4. Použití přikrývek a polštářů
Polštář je neustále vystaven poteniu a slinám a měl by být praný v pravidelných intervalech, prací instrukci dodržujte, ať může zachovat své tvary a svou formu. Pokud používáte náhradní polštáře a přikrývky, aby si zachovali svou formu, měli by být pravidelně nalomováni.
5. Praní postele
Pralna postel je určena k praní celé postele najednou včetně peřin a polštářů. Pokud však není k dispozici pralna postel, peřiny a polštáře lze zpracovat doma pomocí standardního pračky. Nastavte prádelní cyklus na méně než 60 °C, abyste zabránili poškození látek. Použijte jemné prací prostředek, aby se zabránilo poškození tkanin a praní nedoporučuje používat chemické čističe. Pokud chcete použít sušičku, použijte program pro jemné sušení.
Pro správné čištění své postele můžete použít některé z výše uvedených praktik, aby se vám zdravotní stav zlepšil a osobní hygiena zůstala zachována. Hlavním bodem je, že postel by měla být pravidelně a důkladně čištěna a praná, aby se zabránilo výskytu nečistot a bakterií, které mohou ovlivnit vaše zdraví a pohodu.
