Správná hygiena uší je klíčová pro prevenci infekcí a zdraví uší. Jak však správně čistit uši v koupelně a co byste měli dělat, aby se zabránilo poškození sluchu? V tomto článku se podíváme na nejlepší způsoby, jak udržovat uši čisté a zdravé.
Jak správně čistit uši v koupelně?
Řada z nás si často čistí uši v koupelně, ale málokdo ví, co vlastně dělá. Častým problémem je, že užíváme nevhodné nástroje a neřídíme se správným postupem, což může mít negativní dopad na naše zdraví. V tomto článku se podíváme na to, jak správně uši čistit a na co si dát pozor.
Používejte správné nástroje
Mnoho lidí používá k čištění uší vatové tyčinky. Ty jsou ale nevhodné, protože štěponosná plocha může způsobit, že si špínu vtlačíme do ucha ještě hlouběji. Použít můžeme pouze nástroje určené k této činnosti. Vhodné jsou například speciální lopatky nebo kuličkové hroty, které snadno a bezpečně odstraní zvukovod.
Správný postup
1. Začněte tím, že si umyjete ruce.
2. Poté se uvolněte a lehce nakloňte hlavu na stranu, kde chcete ucho čistit.
3. S nástrojem opatrně odstraňujte špínu z ucha. Nikdy nehýbejte nástrojem nahoru a dolů, protože to může způsobit zranění zvukovodu. Místo toho mírně otáčejte a vyjímejte špínu a nahromaděný vosk.
4. Nesnažte se dostat příliš hluboko do ucha, pokud si nejste jisti, jaké množství špíny se nachází uvnitř. Pokud máte pochybnosti, raději kontaktujte svého lékaře.
5. Opakujte postup na druhém uchu.
6. Po skončení čistění si opět umyjte ruce.
Jiné způsoby čištění
Existují i jiné způsoby, jak si můžete uši vyčistit. Například existují speciální kapky, které pomáhají rozpouštět ztvrdlý vosk. Tyto kapky stačí pouze aplikovat na postižené ucho a nechat působit. Když se vosk rozpustí, ucho se vyčistí samo.
Další možností jsou speciální vodní stříkačky, kde dochází k tlakovému vystříknutí vody do ucha a tím se odstraní špína. Nicméně, tyto typy nástrojů nesmí být použity u lidí, kteří mají nějakou formu ušního problému.
Prevence
Abychom snížili potřebu opakovaného čištění uší, měli bychom dbát na prevenci. Jednou z nejdůležitějších věcí je pravidelné čištění koupelny, včetně mytí ručníků a povlaků na polštářích. Také bychom měli pravidelně používat kapky na rozpouštění ztvrdlého vosku, které pomohou zabránit vzniku velkých shluků špíny.
Dalším způsobem prevence je použití kvalitních sluchátek, která jsou navržena tak, aby nedráždila uši. Časté používání sluchátek může způsobit nahromadění špíny, takže je důležité je pravidelně čistit a dezinfikovat.
Závěr
Čištění uší není složité a může to být velmi zdravé pro naše uši, avšak pokud se neřídíte správným postupem, může mít negativní dopad. Pokud máte nějaké pochybnosti ohledně čištění vašich uší, poraďte se se svým lékařem o nejlepší cestu pro vás. Pamatujte také, že prevence je vždy lepší než léčba, takže se snažte udržet své uši čisté a zdravé pravidelnou údržbou.
