Správná péče o uši je velmi důležitá pro udržení zdraví uší a prevenci bakteriálních infekcí. Jedním z častých problémů uší je ušní maz, který se hromadí v uších a může způsobovat nepříjemné pocit tlaku a zhoršení sluchu. Jak správně čistit ušní maz je tedy klíčová otázka pro mnoho lidí. V tomto článku se dozvíte několik způsobů, jak správně čistit ušní maz a udržet si zdravé uši.
H2: Jak správně čistit ušní maz?
Ještě donedávna platila takzvaná hygienická teorie o správném čištění uší– tj. každodenním uklízení ušního mazu pomocí špejle či tamponů. Dnes víme, že tato praxe je nebezpečná a zbytečná. Jak tedy správně vyčistit ušní boltce a udržet je zdravé?
H3: Co je ušní maz?
Ušní maz neboli cerumen je sekret, který vylučují zvlhčovače v ušním kanálu. Jeho úkolem je ochrana sluchového ústrojí před mikroby či cizími tělesy a regulace vlhkosti v uchu. Obecně platí, že ušní maz se sám reguluje a nepotřebuje žádnou pomoc při odstraňování. Naopak, nesprávnou manipulací s ušním mazem vznikají nejen problémy s ušními boltci, ale může dojít i k vážným zdravotním problémům.
H3: Proč nepoužívat tampony a špejle?
Používání špejlí a tamponů k odstraňování ušního mazu je značně riskantní praxe. Špejle totiž mohou poškodit ušní kanál a tím vytvářet rány a místech pro vznik infekcí. Stejně tak jsou tampony paradoxně schopné způsobit větší nánosy mazu, než jej odstranit. Při používání tamponů totiž dochází k tlačení mazu více do hloubky ucha, což může vést k tvorbě tzv. propíchnutých zátek.
H3: Jak tedy správně čistit ušní boltce?
Správným postupem je nechat ušní maz v klidu a nezasahovat do jeho přirozeného procesu. Pokud se tedy u vás nevyskytují zdravotní problémy, nemusíte se snažit maz odstraňovat či čistit. V případě, že máte problémy s velkým množstvím ušního mazu či zátkou, nechte se raději vyšetřit u ORL lékaře. Ten vám na základě vyšetření poradí, jakým způsobem postupovat.
H3: Přirozené metody odstraňování ušního mazu
Přestože byste neměli sáhat přímo na ušní maz, existují způsoby, jak mu pomoci s odstraňováním. Jako prevenci vzniku nadměrného množství mazu doporučují odborníci každodenní mytí uší vodou. To se ale netýká přímo ušního kanálu, kde by mohla voda způsobit podráždění sluchového orgánu.
H3: Jak čistit uši vodou
Jak tedy na správně čistěné uší? Doporučený postup vypadá následovně:
1. Připravte si teplou vodu a pomocí stříkačky či dávkovače na ušní kapky kapejte do ucha. Nechte pár minut působit a poté skloněte hlavu nad umyvadlem.
2. Nechte vodu volně a bez tlaku z ucha vytéct. Není nutné ji vytlakovat ani více vtírat do ucha špičkou ručníku či tamponů.
3. Pokud se voda v uchu neodstraňuje, opakujte postup jednou či dvakrát denně, dokud se stav nezlepší.
H3: Jak při čištění uší postupovat šetrně
Je důležité dbát na šetrnost a nikdy nezasahovat příliš hluboko do ucha. Při manipulaci s ušním kanálem používejte šetrnější prostředky, než jsou špejle a tampony. Konkrétně jde o speciální prostředky na odstraňování mazu, které nepoškozují sluchový orgán a navíc mají i ochranný účinek.
H2: Závěr
Správné čištění uší není tak těžké, jak se na první pohled může zdát. Důležité je nepoužívat špíny a tampony, které mohou sluchový orgán poškozovat a způsobovat zdravotní problémy. Pokud máte s ušním mazem nějaké problémy, vždy se poraďte s odborníkem. Pokud chcete uši pouze udržovat čisté, stačí každodenní mytí vodou a používání šetrnějších prostředků k odstraňování mazu. Dbejte na své uši a udržujte je zdravé!
