GUA SHA je tradiční čínská terapeutická technika, která se používá k relaxaci svalů a prokrvení kůže. Pro správné použití je také důležité zajistit správnou hygienu a dezinfekci nástroje GUA SHA po každém použití. V tomto článku se dozvíte, jak správně vyčistit GUA SHA po použití, aby byl vždy připravený k dalšímu použití.
Jak správně vyčistit gua sha?
Gua sha je metoda tradiční čínské medicíny, která se využívá k ošetření bolesti a zánětu. Pomocí tohoto nástroje se provádí masáž těla, díky které se zlepšuje cirkulace krve, posiluje imunita a snižuje stres. Pokud používáte gua sha pravidelně, musíte mu věnovat i dostatečnou péči. V této příručce vám řekneme, jak správně vyčistit gua sha.
Co je gua sha?
Gua sha je nástroj vyznačující se hladkým, zaobleným tvarem a je vyroben z různých materiálů, jako například z drahokamů, kovů nebo plastů. Nejčastěji se používají nástroje vyrobené z rohů vodních býků nebo z oceli. Gua sha se používá k provádění masáže na těle, kdy se pomocí gua sha se rozpouštějí blokády v oblasti bolesti a zvyšuje se cirkulace krve. Tradiční čínská medicína používá gua sha již více než 2000 let a je velmi populární po celém světě.
Jak používat gua sha?
Před tím, než začnete používat gua sha, je třeba se seznámit s postupem správného použití. Doporučuje se nejprve navštívit lékaře, který vám řekne, jak se nejlépe používat gua sha k léčbě vašich obtíží. Pokud máte zkušenosti s tímto typem masáže, můžete začít s nástrojem sami. Gua sha se obvykle používá v oblasti krku, ramen, lýtek, zápěstí a zádů.
Jak správně vyčistit gua sha?
Když používáte gua sha, musíte mu věnovat náležitou pozornost ohledně jeho ukládání a péče. Při čištění gua sha se obvykle používají horká voda a mýdlo. Nejdůležitější je však důkladné vyčištění gua sha. Tady jsou kroky, které musíte při čištění gua sha dodržovat:
1. Vyjměte nástroj z obalu a pečlivě jej očistěte
Je třeba dodržovat hygienické návyky a čistit gua sha před každým použitím. Pomocí horké vody a mýdla opláchněte nástroj, dokud nebude zcela čistý.
2. Dejte gua sha usušit na čistou utěrku
Po vyčištění gua sha je třeba ho důkladně usušit. Ponechte nástroj na utěrce po dobu 10 až 15 minut a poté o něm otřete zbytky vody a zbytky mýdla.
3. Uložte gua sha do vhodného obalu
Po dokončení výše uvedených kroků náleží gua sha do speciálního obalu, který je určen na ukládání. Ujistěte se, že je nástroj bezpečně uložen, aby se neztratil a neovlivnil jeho funkčnost.
Proč je důležité správně vyčistit gua sha?
Gua sha není jenom kosmetický nástroj, při používání se nástroj dostává do kontaktu s kůží a může být zdrojem bakterií a nečistot. Pokud není gua sha vyčištěn po každém použití, mohou zůstat zbytky mýdla a vlhkosti, což může vést k výskytu bakterií a plísní. Tyto nečistoty mohou negativně ovlivnit vaši pokožku a způsobit vznik akné, ekzémů a dalších problémů.
Závěr
Gua sha je skvělý nástroj pro přirozenou léčbu těla. Pokud jej pravidelně používáte, musíte mu věnovat dostatečnou pozornost a péči, zejména při čištění a ukládání. Náležitou péčí o gua sha zajistíte, že nástroj bude vždy hygienický, funkční a bude sloužit vašemu zdraví a kráse po mnoho let.
