Pro mnoho z nás jsou nehty nejenom součástí estetického vzhledu, ale také indikátorem našeho zdraví. Proto je důležité dbát na to, aby naše nehty byly nejen čisté a upravené, ale také zdravé a silné. Existuje mnoho způsobů, jak udržovat nehty v optimálním stavu, a právě o nich se budeme podrobněji bavit v dnešním článku. Připravte se tedy na spoustu užitečných tipů a triků, jak si udržet krásné a zdravé nehty po celý rok!
Jak udržovat nehty čisté a zdravé: Tipy a triky
Krásné, udržované nehty jsou touhou mnoha žen. Ovšem, v dnešním světě, kdy jsme vystaveni mnoha rizikům, je náročné udržovat nehty zdravé a lesklé. Následující článeek vám poskytne užitečné tipy a triky, jak udržovat nehty čisté a zdravé.
1. Dotyčnost a hygiena
Nejtěžší věc, na kterou se můžete zaměřit, je dotyčnost. Totiž, nejenže to znamená, že musíte dbát na hygienu, ale je rovněž důležité věnovat pozornost tomu, co náš nehty přichází v kontaktu s. Některé zvyky by měly být vyloučeny, například časté kousání nehtů nebo trhání kůžiček kolem nehtů.
Rovněž byste si měli vybrat kvalitní hygienické pomůcky, jako jsou nůžky na nehty, pilníky a kartáčky na nehty. Tyto pomůcky by měly být pravidelně čištěny a dezinfikovány.
2. Kvalitní výrobky a pravidelný úklid
Je důležité používat pouze výrobky, které jsou určeny pro nehty a nejsou příliš agresivní. Vyhněte se levným výrobkům, protože ty mohou být škodlivé pro vaše nehty.
Pravidelný úklid je dalším způsobem, jak udržet nehty čisté a zdravé. Pokud necháte nehty špínu, mohou se stát zdrojem infekce nebo houby. Proto je důležité pravidelně umývat nehty a ošetřovat je.
3. Správná výživa a hydratace
Správná výživa a hydratace jsou klíčem ke zdravým a krásným nehtům. Zahrnutí potravin bohatých na bílkoviny a vitamíny do vaší stravy, jako jsou vejce, ořechy a zelenina, může pomoci zlepšit zdraví vašich nehtů.
Kromě dobré stravy, můžete použít hydratační krémy pro ruce a nehty, aby udržely pokožku měkkou a hladkou. To také pomůže zabránit vysušení nehtů a loupání.
4. Opatrnost při lakování nehtů
Lakování nehtů je dobrý způsob, jak zdobit své nehty a vytvořit různé vzhledy. Ovšem, barvy s vysokým obsahem chemikálií mohou být škodlivé pro vaše nehty a zkreslit jejich barvu.
Použití kvalitních laků a používání podkladových vrstev a vrchních vrstev, pro podporu života a zdraví nehtů, jsou některé možnosti, jak si užít barvy nehtů a současně chránit vaše nehty.
5. Pravidelné návštěvy manikérů
Pokud se vám zdá, že je těžké udržet nehty v dobré kondici sami, pravidelné návštěvy manikérů jsou další možnost. V profesionální péči mohou poradit s různými problémy jako jsou hydratace a nehtová fauna.
Pravidelné návštěvy u manikéra jsou rovněž dobrým způsobem, jak odstranit nehty oškubané, trhané kůžičky a problematické svršky a vytvořit lesklý, zdravý vzhled.
Závěr
Jak už bylo řečeno, udržení nehtů zdravých a čistých je velmi důležité. Měli byste být opatrní při dotyku a vybírat pouze kvalitní výrobky. Také byste měli dbát na správnou výživu a hydrataci, vyhnout se častému nátěru a podporovat profesionální péči.
S těmito jednoduchými tipy a triky můžete rychle zlepšit zdraví a vzhled svých nehtů. Takže, neváhejte, a začněte si užívat krásné, zdravé nehty.
