Jak uvolnit ucpané dutiny pomocí tlakových bodů? Tento jednoduchý postup je účinný při boji s rýmou a ucpanými dutinami. Když se dutiny ucpe, může to způsobit bolest hlavy a další nepříjemné symptomy. Existuje však několik tlakových bodů, které mohou pomoci uvolnit ucpané dutiny a zmírnit nepříjemné příznaky. Pokud se cítíte uzel, bolest nebo tlak v obličeji, zkusme některý z následujících tlakových bodů.
Jak uvolnit ucpané dutiny pomocí tlakových bodů
Ucpání dutin může být velice nepříjemné a omezující. Může se projevit bolestmi hlavy, tlakem v obličeji, zhoršením zraku a únavou. Existuje mnoho způsobů, jak dutiny uvolnit, včetně tradičních léků a různých postupů. Jedním z nich jsou tlakové body. Tento článek se bude věnovat tomu, jak pomocí tlakových bodů uvolnit ucpané dutiny.
Co jsou tlakové body?
Tlakové body jsou místa na těle, kde se nachází akupunkturní body. Tyto body jsou propojeny s různými orgány, systémy a funkcemi v těle. Když na tyto body působí tlak, mohou stimulovat dané orgány a systémy ke zlepšení funkčnosti a zmírnění bolestí.
Jak najít tlakové body pro uvolnění ucpaných dutin?
Tlakové body pro uvolnění ucpaných dutin se nacházejí na obličeji. Následující body jsou nejúčinnější pro uvolnění ucpaných dutin.
1. Bod Yintang – mezi obočím
Tento bod se nachází v oblasti mezi obočím, uprostřed čela. Tento bod se používá k uklidnění mysli a zmírnění bolesti hlavy. Také může pomoci uvolnit ucpané dutiny.
Jak postupovat:
– Umístěte ukazováček a prostředníček na oblast mezi obočím
– Snažte se najít místo, kde se cítíte nejvíce citlivě
– Postupně aplikujte střední tlak na tento bod a držte 5-10 sekund
– Opakujte 3-5krát
2. Bod Střed obličeje – mezi nosem a horní částí rtu
Tento bod se nachází na obličeji, přesně mezi nosem a horní částí rtu. Tento bod pomáhá uvolnit ucpané dutiny a také uklidňuje bolest v obličeji.
Jak postupovat:
– Umístěte ukazováček a prostředníček na oblast mezi nosem a horní částí rtu
– Najděte místo, kde se cítíte nejvíce citlivě
– Postupně aplikujte střední tlak na tento bod a držte 5-10 sekund
– Opakujte 3-5krát
3. Bod Nosní dírky – podél boků nosu
Tento bod se nachází na bocích nosu. Tento bod pomáhá uvolnit ucpané dutiny tím, že podporuje proudění čerstvého vzduchu.
Jak postupovat:
– Umístěte ukazováček na bok nosu, těsně pod očima
– Aplikujte střední tlak na tento bod a držte 5-10 sekund
– Opakujte na druhé straně nosu
Přednosti uvolňování dutin pomocí tlakových bodů
Uvolňování dutin pomocí tlakových bodů má několik předností. Zaprvé jsou tyto postupy bezpečné a neinvazivní. Díky nim nemusíte přemýšlet o možných nežádoucích účincích léků. Zadruhé jsou tyto postupy rychlé a snadno proveditelné sami doma, bez nutnosti návštěvy lékaře či specialisty na dutiny.
Závěr
Ucpání dutin může být velmi omezující a nepříjemné. Pokud se vám tento problém vyskytne, můžete zvážit uvolnění dutin pomocí tlakových bodů. Uvedené body jsou snadno lokalisovatelné a doma vám snadno pomohou uvolnit ucpané dutiny. Pokud však máte chronické dutiny, pak byste měli zvážit pomoc lékaře.
