Člověk se může dostat do situace, kdy z nějakého důvodu musí vyčistit svůj organismus od THC – účinné látky obsažené v marihuaně a mnoha jiných konopných produktech. To může být z různých důvodů: k přistoupení na test na drogy nebo k překonání své závislosti na této látky. Bez ohledu na důvod, je důležité vědět, jakými způsoby lze tuto látku z organismu odstranit a jak tyto procesy probíhají. V následujícím článku se podrobněji podíváme na to, jak vyčistit svůj organismus od THC a jak se vyhnout různým komplikacím, které mohou při této činnosti vzniknout.
Jak vyčistit svůj organismus od tétrahydrokanabinolu (THC)
Tétrahydrokanabinol (THC) je hlavní psychoaktivní složkou konopí a také nejčastěji testovanou látkou v toxikologických testech. Pokud máte nedávno užili konopí a potřebujete projít testy na THC (například při hledání práce nebo v rámci sportovního týmu), můžete se cítit několik dní stísnění. Následující tipy Vám pomohou urychlit proces detoxikace těla a urychlit Váš návrat do normálního režimu.
1. Zvyšte svůj příjem tekutin
Pitný režim je klíčem ke správnému fungování ledvin a močových cest. Pokud jste nedávno užili konopí, je důležité zvýšit příjem tekutin, zejména čisté vody. To však nemusí být cesta tak snadná, jak si myslíte. Pokud se potřebujete zbavit THC co nejdříve, doporučujeme zvýšit svůj denní příjem tekutin alespoň o polovinu.
2. Omezte nezdravé jídlo
Mnoho lidí, kteří se snaží vyčistit svůj organismus, má tendenci sáhnout po nezdravých potravinách jako jsou sladkosti, kofein nebo alkohol. To však neprospívá detoxikaci Vašeho těla. Místo toho můžete zkusit jíst více zeleniny, ovoce a celozrnné produkty, které jsou bohaté na vitamíny a přirozeně detoxikují Váš organismus. Pokud máte problémy se začínající hladovkou, doporučujeme jíst více malých jídel po celý den.
3. Zvýšíte fyzickou aktivitu
Když se pohybujete, zvyšuje se také Krevní oběh v těle, což je klíčem k rychlému vypuzení THC z Vašeho těla. Pokud budete mít nějaký čas k dispozici, zkuste se procházet nebo provádět jednoduché cvičení jako jízda na kole, běh nebo plavání, pokud Vaše tělo je připraveno na takové fyzické aktivity.
4. Zkuste lístek na detoxikaci
Existuje mnoho přírodních potravin, které jsou známy pro své detoxikační účinky a jsou považovány za účinné při odstraňování THC z Vašeho těla. Některé z těchto potravin zahrnují česnek, koriandr, kurkumu, listy máty a olivový olej. Jedinou nevýhodou těchto lístků je, že se mohou potkat se bojem vaše tělo jim potom bude využit, aby se od této látky zbavilo – což způsobí, že se budete častěji močit než obvykle.
5. Konečně, vyhýbejte se dalšímu použití konopí
Chcete-li se Vám podařit zotavit z konopí a vyčistit své tělo z THC, nejlepší volbou je úplně se vyhnout použití konopí. Pokud to není možné, nepoužívejte konopí týden nebo dva před zahájením testování na THC. To vám dá dostatek času na to, aby se THC rozkládalo v těle a bylo odstraněno z vašeho systému.
Závěr
Vyčištění těla od THC není snadný proces. Mnoho se bude opírat o vaši vlastní trpělivost, odhodlání a vůli k úspěchu. Pokud se rozhodnete držet se těchto strategií se na své vlastní projít detoxikací a pak zkoušet test jim, které bude mít dobré výsledky. Poté, co budete mít detoxikaci dokončenou, budete se cítit lépe, plnější energie a připraveni na všechny druhy testů!
