Pokud se řadíte mezi mámy, které kojí své děťátko, určitě vám není cizí pocit, když si uvědomíte, že máte ucpaný mlékovod. Řešení však není tak složité, jak by se na první pohled mohlo zdát. V tomto článku vám přinášíme návod, jak vyčistit ucpaný mlékovod a obnovit tak správný průběh kojení.
Jak vyčistit ucpaný mlékovod
Ucpání mlékovodu je poměrně častým problémem, který se může objevit u kojících matek. Tento problém je způsoben především zánětem mlékovodu, který může být zapříčiněn několika faktory. Mezi ty nejčastější patří špatná poloha kojení, bradavky trpící prasklinami, infekce apod. Jakmile se však ucpaný mlékovod objeví, je důležité podniknout rychlé kroky k jeho odstranění a celkovému zlepšení stavu.
Jaké jsou příznaky ucpaného mlékovodu?
Ucpání mlékovodu se obvykle projevuje různými příznaky, které se mohou lišit v závislosti na závažnosti problému. Mezi nejčastější příznaky patří:
- bolest v oblasti prsu
- citlivost, otok nebo zduření prsu
- zarudnutí nebo podráždění kůže na prsu
- neustálé krvácení z bradavky
- horečka nebo únavnost
Jak na to?
Existuje několik způsobů, jak se vyrovnat s ucpaným mlékovodem. Následující jsou některé z nejúčinnějších způsobů, jak si poradit s tímto problémem:
1. Řiďte se pravidlem často a krátce
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zabránit ucpanému mlékovodu, je kojit dítě co nejčastěji. Je důležité kojit dítě nejméně každé dvě až tři hodiny, zejména v prvních dnech a týdnech po porodu. Mimoto je vhodné kojit dítě na obou prsou, aby se zabránilo ucpaní mlékovodu kvůli případné nerovnováze mezi produkovaným a odsávaným mlékem.
2. Využijte teplé obklady
Používání teplých obkladů může pomoci uvolnit ucpaný mlékovod. Stačí si na postiženou oblast položit teplý obklad a nechat ho tam po dobu 15-20 minut. Můžete použít horkou sprchu nebo vanu k dosažení podobného účinku.
3. Zkuste masáž prsu
Jemné masírování prsu také může pomoci uvolnit ucpaný mlékovod. Masáž pomáhá zlepšit oběh krve v oblasti prsu a může přispět k uvolnění zánětu. Pokud se však vaše podráždění zhorší, přestaňte provádět masáže a poraďte se s lékařem.
4. Užívejte zdravé potraviny a pití
Zdravá a vyvážená strava se může také podílet na prevenci ucpaného mlékovodu. Důležité je dbát na to, abyste dostatečně pili, aby vaše tělo mělo dostatek tekutin k produkování mléka. Určité potraviny, jako jsou plody moře, rajčata a brokolice, jsou bohaté na živiny, které podporují hojivý proces a podporují zdraví prsou.
Když se ucpaní mlékovodu objeví, je důležité jednat rychle a podniknout kroky k jeho řešení. Dodržování těchto jednoduchých kroků může pomoci udržet vaše prsy zdravé a uvolnit ucpaný mlékovod. Pokud se však vaše podráždění, citlivost nebo bolest v oblasti prsu nezlepší, měli byste co nejdříve konzultovat s lékařem, který vám může poskytnout odbornou radu a léčbu.
