Pokud trpíte podrážděnými očima, může to být způsobeno různými faktory. Například dlouhodobým používáním počítače, alergiemi, suchým vzduchem nebo neadekvátním spaním. Použití očních kapek může být účinné, ale existují i jiné způsoby, jak zmírnit podráždění očí. V tomto článku vám představíme několik tipů a triků, jak se rychle a snadno zbavit podrážděných očí bez použití očních kapek.
Jak zbavit podrážděné oči bez kapek
Podrážděné oči mohou být velmi nepříjemným a bolestivým problémem, zvláště pokud se vyskytují pravidelně. Když se ocitnete v situaci, kdy potřebujete uklidnit vaše oči, ale nemáte po ruce kapičky, existuje několik řešení, jak si s tím poradit.
V této příručce se podíváme na několik přírodních a jednoduchých způsobů, jak si odpočinout a zbavit se podrážděných očí, aniž byste museli sáhnout po kapekách.
Příčiny podrážděných očí
Podrážděné oči mohou být způsobeny mnoha faktory. Někdy jsou důsledkem alergií, nadměrného slunečního záření, znečištěného vzduchu, suchého počasí nebo dlouhodobého čtení nebo psaní. Když jsou vaše oči podrážděné, cítíte pálení, svědění, zarudnutí a zvýšenou citlivost.
1. Použijte studený obklad
Studený obklad je skvělým řešením, když máte podrážděné oči. Stačí namočit bavlněný hadřík do vody s ledem a lehce jej položit přes oči po dobu 10-15 minut. To pomůže snížit otok a zarudnutí.
2. Relaxujte si
Někdy jsou podrážděné oči způsobeny nadměrným napětím a stresujícími situacemi. Abyste si ulevili, zkuste se uvolnit a relaxovat. Například si lehněte na gauč, položte si na dlaně teplý obličejový kamenec a užijte si chvíli klidu.
3. Použijte čaje
Na podrážděné oči můžete použít i různé druhy čajů. Namočte si bavlněné tampony nebo hadříky do studeného zeleného čaje a lehce je přiložte na oči po dobu 10-15 minut. Zelený čaj obsahuje katechiny, které mají protizánětlivé vlastnosti a pomáhají zmírňovat otok.
4. Použijte aloe vera gel
Aloe vera gel má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá snižovat zarudnutí a otok. Stačí aplikovat malé množství gelu na bavlněný tampon a lehce jej přiložit na oči po dobu 10-15 minut.
5. Změňte prostředí
Pokud jsou vaše oči podrážděné, možná máte problém s prostředím, ve kterém se nacházíte. Pokud je to možné, změňte prostředí, kde je méně znečištěný vzduch a větší vlhkost.
6. Použijte ovocné plátky
Ovocné plátky jsou skvělým řešením pro podrážděné oči. Stačí si nakrájet okurku nebo brambory na plátky a lehce je přiložit na oči po dobu 10-15 minut. To pomůže snížit otok a zarudnutí.
7. Postarejte se o své oči
Pro prevenci podrážděných očí je velmi důležité starat se o své oči. Pokud nosíte kontaktní čočky, vybírejte je pečlivě a pravidelně je čistěte. Ujistěte se, že máte dostatek spánku a přikládejte pozornost svému životosprávě.
Závěr
Podrážděné oči mohou být velmi nepříjemným problémem, ale neznamená to, že byste museli záviset na kapičkách. Existuje mnoho přírodních a jednoduchých způsobů, jak si odpočinout a zbavit se podrážděných očí. Ujistěte se, že se správně staráte o své oči a přidržujete se těchto tipů, abyste si udrželi zdravé a odpočinuté oči.
