Vysávání břicha patří mezi oblíbené cviky při formování postavy. Tento tréninkový rozhýbává hlavně svaly břicha a pánevního dna, což výrazně pomáhá zlepšit posturu i spalování tuků. V tomto článku se podíváme na to, co vysávání břicha vlastně znamená a jak ho správně cvičit, aby byly výsledky efektivní a bez rizika zranění.
Co je to vysávání břicha a jak na něj?
Vysávání břicha je moderní estetický postup, který se hojně využívá v estetických klinikách po celém světě. Tento postup spočívá v odsátí přebytečného tuku z břicha technikou liposukce.
Tento zákrok se provádí pod lokální nebo celkovou anestézií. Chirurg provede malý řez v oblasti, kde se má provést odsátí tuku. Poté do těla vstoupí tenká kanyla, kterou chirurg odsává tukové buňky. Tento postup může trvat několik hodin a zcela závisí na rozsahu odsátého tuku.
Vysávání břicha je určeno pro lidi, kteří chtějí odstranit nežádoucí tukové pocity na břiše. Lidé, kteří podstoupili tento postup, by měli dodržovat zdravý životní styl, který by měl zahrnovat cvičení a zdravou stravu, aby si udrželi své tělo v kondici.
Jak připravit se na vysávání břicha?
Přestože vysávání břicha je poměrně bezpečný postup, měli byste si svého chirurga pečlivě vybírat, aby se minimalizovaly rizika a komplikace spojené s tímto zákrokem. Zkontrolujte si, zda vámi vybraná klinika má všechny potřebné certifikáty a licence a zda má dobré hodnocení od zákazníků.
Před zahájením postupu musíte být v dobré zdravotní kondici. Pokud trpíte nějakou zdravotní komplikací, jako například cukrovkou, zvýšeným krevním tlakem nebo problémy s koagulací krve, měli byste se s vaším lékařem poradit, zda je vysávání břicha vhodné.
Před vysávání břicha byste měli eliminovat z vaší stravy potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru. Měli byste také zvýšit svůj příjem vody, aby se minimalizovalo riziko dehydratace. Pokud trpíte nadváhou, měli byste se snažit zhubnout před vysáváním břicha.
Jak probíhá období po vysávání břicha?
Po vysátí tukových buněk z břicha se vaše tělo bude potřebovat zotavit. Po operaci je nutné si dát několik týdnů volna od práce a náročných fyzických aktivit. Doporučuje se pouze lehká cvičení a chůze.
Je také nutné nosit kompresní prádlo, které pomáhá redukovat otoky a zvyšuje efektivitu procesu hojení. Kompresní prádlo by mělo být nošeno po dobu několika týdnů po operaci.
Při správné péči o sebe po operaci může být vysávání břicha velmi efektivním prostředkem pro zlepšení vzhledu břicha. Pokud se vám nelíbí vaše tělo a chcete získat více sebevědomí, vysávání břicha by mohlo být pro vás tou správnou volbou.
Závěr
Pokud chcete zlepšit vzhled svého břicha, vysávání břicha může být pro vás tou správnou volbou. Před zahájením postupu si však pečlivě vyberte chirurga a dodržujte všechny jeho pokyny týkající se přípravy a péče po operaci. Pokud budete dodržovat zdravý životní styl, vysátý tuk z břicha již nikdy nebudete muset řešit.
