Je pravdou, že když se vrátíme z práce nebo školy unavení, poslední věc, na kterou bychom chtěli myslet, je praní našeho povlečení. Nicméně, je důležité si uvědomit, jak často bychom měli prát povlečení, abychom udrželi zdraví a hygienu našeho ložnice. Protože náš spánek tvoří zhruba třetinu našeho života, měli bychom vynakládat stejnou péči i na naše ložní prádlo.
Jak často bychom měli prát povlečení?
Při únavě po dlouhém dni se každý z nás těší na tu správnou chvíli, kdy se konečně může ubytovat do svého oblíbeného pohodlného lůžka. Toto je pro mnoho z nás nejen místo k relaxaci, ale také k obnově energie. Avšak, jak často bychom měli měnit a prát své povlečení, aby nám poskytovalo to nejlepší prostředí pro odpočinek?
Hlavní příčiny potřeby častého praní povlečení:
Povlečení je poměrně běžným místem, kde sbíráme spoustu pachů a bakterií. Pokud se nevěnujeme pravidelnému čištění našeho povlečení, může to vést k zdravotním problémům, jako jsou alergie, infekce a další respirační problémy.
Hlavní faktory, které ovlivňují pravidelnost praní:
Když se jedná o pravidelnost praní, existuje několik faktorů, které byste měli mít na paměti. Těmito faktory jsou:
1. Kvalita Vašeho povlečení:
Vyrábějí se dětské povlečení a dospělá povlečení ve velké škále materiálů, včetně ze 100 % bavlny, mikrovlákna a dalších materiálů s různou permeabilitou. V závislosti na kvalitě Vašeho povlečení, se může lišit i jeho pravidelnost praní.
2. Počet osob, kteří na povlečení spí:
Počet osob v posteli má také vliv na pravidelnost praní Vašeho povlečení. Například, pokud spíte s vaším partnerem a často se potíte, praní povlečení by mělo být pravidelnější, než kdybyste spali sami.
3. Kdy bylo Vaše povlečení naposledy prané:
Pokud bylo Vaše povlečení naposledy prané před více než jedním týdnem, zvýší se riziko narušení Vašeho zdraví, stejně jako riziko růstu bakterií a chycení virů.
4. Míra potení:
Míra potení bude také velkým faktorem, který ovlivní pravidelnost praní Vašeho povlečení. Pokud jste v extrémních podmínkách, kdy se potíte více než obvykle, měli byste čistit svoje povlečení daleko častěji.
Jak často bychom měli prát povlečení a kdy je nedostatečné?
1. Pro nízkou kvalitu povlečení: Pokud je kvalita Vašeho povlečení nízká, měli byste jej prát a vyměňovat častěji. Časté praní bude nutné, aby se zabránilo růstu nebezpečných bakterií a chránilo si své zdraví.
2. Pokud spíte s někým: Pokud spíte s někým ve stejné posteli, povlečení by mělo být měněno minimálně jednou týdně a každý den používaný prostěradlo by mělo být vyměněno.
3. Míra potení: Pokud jste v extrémních podmínkách, kdy se potíte více než obvykle, povlečení by mělo být prané každé 2-3 dny.
4. Pokud jste nemocní: Pokud jste nemocní, měli byste prát své povlečení každý den, aby se předešlo šíření nemoci a navíc je nutné vyměňovat použité prostěradlo.
5. Při běžném používání: Obecně se povlečení doporučuje prát jednou týdně, aby se zachovala jeho čistota a zabránilo se šíření bakterií v posteli.
Závěr:
Je to až s podivem, jak často vynecháváme praní povlečení. Avšak pohodlí a zdraví si musíme udržovat v čistotě. I přes rušné dny, neváhejte si odvodit čas na to, abyste si čisté povlečení mohli vážit. V ideálním případě by se povlečení mělo prát každý týden nebo alespoň každé dva týdny. Pokud ale můžete prát své povlečení každých několik dní, mnohem lépe zvládáte udržování čistoty a péče o své zdraví bude lehčí, protože nebudete muset čelit hromadě bakterií a ostatních mikrobů přinášejících nebezpečné choroby.
