Sprchování patří k nezbytným činnostem našeho každodenního života. Jakmile vstoupíme do sprchového koutu, prvním krokem pro správnou hygienu těla je použití žínky. Kromě základního účelu odstranění nečistot a odumřelých kožních buněk má žínka ještě mnoho dalších výhod. Jak ale správně žínku použít a jak se vyvarovat případných zdravotních rizik? To vše se dozvíte v následujícím článku.
Jak správně používat žínku při sprchování
Pokud sprchujete každý den, můžete být překvapeni, jaký rozdíl dokáže udělat správné použití žínky. Správné použití žínky při sprchování může pomoci omezit množství mrtvých buněk kůže, které se hromadí a tvoří si nánosy. To vám umožní cítit se osvěžující a zdravější, a to i v horkých letních dnech. V tomto článku se dozvíte, jak správně používat žínku při sprchování.
1. Vybrat správnou žínku
Když si vybíráte žínku, mějte na paměti, že jsou k dispozici různé typy. Některé žínky jsou vyrobeny z přírodních materiálů, jako jsou lněné nebo bavlněné tkaniny, zatímco jiné jsou syntetické. Právě syntetické žínky by měly být vyhýbat, protože neabsorbují vodu dobře a jsou obtížněji použitelné při sprchování.
Vhodnější jsou žínky z přírodních materiálů, mohou být například bavlněné, konopné nebo lenivé. Tyto materiály jsou příjemné na dotek a absorbují vodu dobře, což vám umožňuje zůstat hydratovaní během sprchování. Pokud se obáváte houževnatých nečistot, zkuste si pořídit speciální žínku na čištění, vybírejte vždy kvalitní produkt.
2. Ovládnout správnou techniku
Správné použití žínky při sprchování zahrnuje určité techniky. Začněte tím, že si namočíte žínku do teplé vody. Pak ji vymačkejte, aby zůstala vlhká, ale ne mokrá. Poté začněte vmasírovat kůži v kruzích. Používejte mírný tlak a postupujte pomalu, abyste zajistili, že všechny mrtvé buňky kůže byly odstraněny.
Začněte s dolním koncem těla a postupujte směrem nahoru. Zkuste zachovat některým místům větší tlak, jako je například paty nebo lokty. Tyto části těla mohou být mnohem drsnější než je vaše pokožka, protože se často potýkají s větším mechanickým namáháním.
3. Vyhýbejte se použití silných chemikálií
Mnoho různých žinek a doplňků pro koupelnu může obsahovat chemické látky, které mohou být pro vaši kůži velmi dráždivé. Pokud máte citlivou pokožku, vyberte si přírodní prostředky bez drsných chemikálií a alergenů.
Velmi důležité je také kvalitní hydratace kůže po sprchování. Pokud se vám nechce používat hydratační krémy, které vám vyhlazují pokožku, zkuste si pořídit přírodní olej, jako je například olej z hroznových jader, olivový olej nebo jojobový olej. Tyto oleje dodají pokožce vlhkost, což pomáhá zlepšit její zdraví a vzhled.
4. Osušte žínku po každém použití
Pokud necháte žínku vlhkou, může být ideálním prostředím pro růst bakterií a plísní. Proto je důležité osušit žínku po každém použití, aby se v ní neuchytila vlhkost. Po každém použití ji vypláchněte teplou vodou, vymačkejte a zavěste na suché místo.
Závěr
Správné použití žínky vám může pomoci udržet zdravou a vyživenou pokožku, což je velmi důležité, zejména v letních měsících. Pokud si zakoupíte kvalitní a přírodní žínku, ovládnete správnou techniku a vyhnete se použití silných chemikálií, vaše pokožka bude zdravá a osvěžující. Podělte se s námi o své zkušenosti s použitím žínky při sprchování v komentářích níže.
