Zdravotní hygiena v oblasti intimních partií a řiti je pro mnoho lidí stále téměř tabu. Avšak správná péče o tuto část našeho těla má velký význam pro zdraví a pohodlí. Pokud vám není jasné, jak správně čistit svou zadnici, přečtěte si náš článek plný užitečných tipů a rad.
Jak správně čistit svou zadnici?
Správná hygiena intimních partií je nedílnou součástí zdravého životního stylu. K tomu patří i správná péče o zadnici. Mnoho lidí se stydí o této problematice mluvit nebo se o ní dokonce nechtějí ani informovat. Proto jsme pro vás připravili tento článek, který vám poradí, jak správně čistit svou zadnici.
Proč je důležité správné čištění zadnice?
Zadnice je oblast, která je velmi náchylná k množení bakterií a plísní. Tento problém se ještě zhoršuje tím, že je to místo, které se při běžných činnostech snadno a rychle zapotí, a tedy vzniká zde místo, které poskytuje bakteriím a plísním vhodné podmínky k růstu a množení.
Nedostatečná hygiena může být také příčinou kožních infekcí, zánětů, svědění, bolesti a nepříjemného zápachu. Abychom těmto problémům předešli, je nutné se o zadnici pravidelně a řádně starat.
Kroky k správnému čištění zadnice
1. Používejte měkký papír – když se čistíte po velké potřebě, použijte kvalitní měkký toaletní papír. Tvrdý nebo hrubý papír může podráždit kůži a způsobit mikroskopická poškození, která umožní bakteriím proniknout do těla.
2. Použijte vodu – ideální je umytí vodou. Pokud to není možné, použijte vlhčené ubrousky. Tyto ubrousky jsou speciálně navrženy pro intimní čištění a mají pH neutrální pro kůži.
3. Používání mýdel – řada lidí neví, že používání mýdel při čištění zadečku není tak vhodné, jak by se mohlo zdát. Mýdla totiž mohou vysušovat kůži a narušovat její přirozenou bariéru, což může vést k podráždění a zánětu. Pokud tedy mýdlo používáte, použijte mýdlo s neutrálním pH.
4. Použijte bidet – bidet je zařízení, které je sice v ČR málo používané, ale v mnoha jiných zemích je to běžná součást koupelny. Je to zařízení, které umožňuje opláchnutí zadečku vodou. Pokud máte doma bidet, použijte ho při každém úkonu. Pokud ne, koupíte si speciální podsedák, který tuto funkci splní.
5. Použijte speciální spreje – na trhu jsou k dispozici spreje, které jsou určeny k opláchnutí zadečku a zabraňují tak vzniku nepříjemného zápachu.
6. Nepřetěžujte oblast – déle časové období, které se v této oblasti pohybujeme, tím větší je riziko, že se např. nežádoucí bakterie dostanou do oblasti, kam nepatří. Pokud tedy sedíte na toaletě, nevyhrnujte si zbytečně dlouho noviny či mobilní telefon – zkrátka nařízená nebo vykonatelná akce na toaletě až tak dlouho nedoporučujeme.
Závěr
Správná hygiena intimních partií a zadnice je pro zdraví velmi důležitá. Pokud se o svou zadnici nepořádně nestaráte, může vzniknout mnoho nepříjemností jako je infekce, zánět, svědění, bolest a nepříjemný zápach. Proto se o zadnici pečujte, kdykoliv máte pocit, že je to nutné a nezapomeňte, že méně může být někdy více.
